Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

772
odcinków
768 99%
z transkrypcją
15.06.2026
ostatni odcinek
66
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 772 wszystkich

Dlaczego potrzebujemy drzew w mieście? Dr Kinga Wojtas o Zielonych Wyspach Mocy

15.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Drzewa, parki i zielone przestrzenie wpływają nie tylko na wygląd miast, ale także na nasze zdrowie i samopoczucie. W czasach betonowych osiedli, smogu i coraz częstszych upałów rola przyrody staje...

Dar życia. Katarzyna Velinov i dr Agnieszka Szymczyk o idei krwiodawstwa

12.06.2026 • 23 min • rozdziały 3 mówców

Oddanie krwi trwa zaledwie kilkanaście minut, ale może uratować życie nawet kilku osobom. Z okazji Światowego Dnia Krwiodawcy rozmawiamy o idei honorowego krwiodawstwa, zdrowiu dawców i biorców ora...

Wakacyjny niezbędnik rodzica, czyli jak podróżować z małym dzieckiem

11.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Pierwsze wakacje z małym dzieckiem to dla wielu rodziców źródło pytań i obaw. Jak przygotować się do podróży, co spakować do wakacyjnej apteczki i jak zadbać o bezpieczeństwo najmłodszych podczas w...

Stomia nie odbiera życia, pomaga je odzyskać

10.06.2026 • 24 min • rozdziały 4 mówców

Stomia wciąż pozostaje tematem, o którym mówi się zbyt rzadko, choć dla wielu pacjentów oznacza szansę na odzyskanie sprawności i powrót do normalnego życia. Jak wygląda codzienność stomików, z jak...

Dlaczego nie słuchamy lekarzy? Adherencja to poważnym problemem

09.06.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Pacjenci nie wykupują recept, przerywają terapię lub nie stosują się do zaleceń lekarzy, choć od tego często zależy skuteczność leczenia. Problem ten określa się mianem adherencji i jest jednym z n...

Neurony też trzeba nakarmić. Marek Sobociński o wpływie ruchu na mózg

09.06.2026 • 23 min • rozdziały 2 mówców

Ruch i aktywność wpływają nie tylko na ciało. Są niezbędne także do prawidłowego funkcjonowania naszego mózgu. Neurony też trzeba "nakarmić" ruchem - albo inaczej, wykąpać. Nasz mózg ma własną oczy...

Choroba alkoholowa - jak rozpoznać pierwsze sygnały?

05.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Szacuje się, że z problemem uzależnienia od alkoholu może zmagać się nawet kilkaset tysięcy Polaków, a skutki choroby dotykają także ich bliskich. Jak rozpoznać pierwsze sygnały ostrzegawcze i kied...

Mity, które mogą kosztować zdrowie. Iga Rawicka o medycznych przesądach

04.06.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Rosół leczy chorobę, cukier żywi raka, a witamina C zwalcza nowotwory - takie przekonania wciąż są obecne wśród pacjentów. Tymczasem, jak pokazuje raport Fundacji Nutricia, wiedza na temat żywienia...

Jak skutecznie walczyć z przewlekłą migreną?

03.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Przewlekła migrena to nie tylko silny ból głowy, ale choroba, która potrafi wyłączyć z życia zawodowego, rodzinnego i społecznego. Choć cierpią na nią setki tysięcy Polaków, dostęp do najnowocześni...

Uroginekologia i urofizjoterapia - kobiece zdrowie bez tematów tabu

02.06.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych czy problemy z mięśniami dna miednicy dotyczą milionów kobiet, ale wciąż zbyt rzadko się o nich mówi. Jak współczesna medycyna i urofizjoterapia pomag...

Przełom w walce ze stwardnieniem guzowatym?

01.06.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Jeszcze niedawno stwardnienie guzowate często prowadziło do ciężkiej niepełnosprawności i poważnych zaburzeń rozwojowych. Dziś dzięki nowoczesnej diagnostyce i standardom leczenia opracowanym międz...

SM pod kontrolą. Dlaczego leczenie trzeba rozpocząć jak najwcześniej?

30.05.2026 • 24 min • rozdziały 3 mówców

Choroba ta diagnozowana jest często u młodych dorosłych, często w momencie, gdy planują przyszłość, rozwijają karierę i zakładają rodziny. Z okazji Światowego Dnia Stwardnienia Rozsianego rozmawiam...

Na straży natury. Jarek Brodecki i jego przyrodnicza misja

30.05.2026 • 21 min • rozdziały 2 mówców

Uwielbia dzikie miejsca, bagna biebrzańskie, lasy i morze. Od dziecka fascynował się przyrodą. Dziś apeluje i uczy jak każdy z nas może dbać o świat i chronić przyrodę. Na blogu "Lasem Myślący" opo...

Choroba otyłościowa - kiedy problemem są nie tylko kilogramy

28.05.2026 • 20 min • rozdziały 2 mówców

W leczeniu choroby otyłościowej liczy się nie tylko aspekt fizyczny. Otyłość to też ogrom problemów natury psychologicznej; to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie, akceptacja lub jej brak - wpł...

Hemofilia - choroba, z którą dziś można żyć inaczej

27.05.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Skracała życie, powodowała niepełnosprawność - hemofilia, genetyczna choroba krwi, ma różne oblicza, ale jeszcze niedawno jej konsekwencje były bardzo poważne. Nasz gość, pan Artur Puzio doświadczy...

Hemofilia - jak zmieniło się życie pacjentów

27.05.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Skracała życie, powodowała niepełnosprawność - hemofilia, genetyczna choroba krwi, ma różne oblicza, ale jeszcze niedawno jej konsekwencje były bardzo poważne. Nasz gość, pan Artur Puzio doświadczy...

Jak wcześnie wykryć cukrzycę ciążową?

26.05.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Cukrzyca ciążowa może wpływać na zdrowie matki i dziecka, ale dzięki nowoczesnej diagnostyce coraz częściej udaje się ją wcześnie wykryć i skutecznie kontrolować. O zdrowiu przyszłych mam, znaczeni...

Małe kroki do zdrowego życia czyli jak wytrwać w postanowieniach

25.05.2026 • 25 min • rozdziały 2 mówców

Dlaczego tak trudno utrzymać zdrowe nawyki mimo dobrych chęci i kolejnych postanowień? O tym, jak skutecznie wprowadzać zmiany w codziennym stylu życia i dlaczego metoda małych kroków często działa...

Między satysfakcją a wypaleniem. Dobrostan lekarzy pod lupą

22.05.2026 • 24 min • rozdziały 3 mówców

Polscy lekarze deklarują satysfakcję z życia prywatnego, ale jednocześnie coraz częściej mówią o przemęczeniu, stresie i problemach z zachowaniem równowagi między pracą a życiem osobistym. O kondyc...

Choroba otyłościowa okiem endokrynologa

21.05.2026 • 24 min • rozdziały 2 mówców

Otyłość to nie problem estetyczny ani "brak silnej woli", lecz przewlekła choroba wpływająca na funkcjonowanie całego organizmu - także układu hormonalnego. Może prowadzić do ponad 200 powikłań zdr...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 337 odcinków w 2025
Rok
2025

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 19 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.