Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

769
odcinków
765 99%
z transkrypcją
01.07.2025
ostatni odcinek
65
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 769 wszystkich

Fala upałów. Zadbajmy o naszych seniorów

01.07.2025 • 25 min 3 mówców

- Dla starszych osób tzw. rezerwa organizmu, czyli to co nie jest problemem dla osób młodych np. z powodu upału lub zimna, jest bardzo mała. Wysokie temperatury są dużym kłopotem, bo procesy termor...

Dzieci na koloniach. Psycholożka radzi, jak nie zepsuć im wakacji

30.06.2025 • 25 min 2 mówców

- Rodzice przesadzają w obawach o swoje dzieci. Gdy pierwszy raz jadą one np. na kolonie letnie, ten lęk jest znacznie większy niż u ich pociech - mówiła w Polskim Radiu 24 Małgorzata Matusiak, psy...

Szanse i zagrożenia. AI w służbie ochrony zdrowia

27.06.2025 • 26 min 2 mówców

- Sztuczna inteligencja ułatwia diagnostykę i zmniejsza kolejki do lekarzy, ale trzeba do tego typu wskazań podchodzić z pewnym sceptycyzmem, bo w wielu wypadkach może podawać błędne diagnozy - mów...

Zaćma dotyka wielu Polaków. Jak chronić oczy?

26.06.2025 • 26 min 2 mówców

Na zaćmę w Polsce cierpi około 800 tysięcy osób - i nie są to wyłącznie seniorzy. Coraz częściej diagnozę słyszą także czterdziestolatkowie. Okulista prof. Jacek Szaflik wyjaśnia, co może przyspies...

Lato, słońce, nowotwór. "Czerniaka nie ma się co bać"

25.06.2025 • 25 min 2 mówców

Wszyscy uważają, że to jest taka okropna choroba. Tymczasem to jest jeden z najprostszych nowotworów do wyleczenia  - powiedział w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie"&nbsp...

"Rodzice tracą to z oczu". Zdrowie dzieci na wakacjach. Zobacz, co radzi pediatra

24.06.2025 • 25 min 2 mówców

- Egzotyczne, poważne choroby nie są często przywlekane do Polski, ale nigdy nie mamy gwarancji, że nam i naszemu dziecku się to nie zdarzy - powiedziała w Polskim Radiu 24 w audycji "Sam...

Celowana terapia prostaty. Nowa nadzieja dla pacjentów

23.06.2025 • 26 min 2 mówców

Choć operacyjne usunięcie prostaty pozostaje standardem, urolog dr Stefan Czarniecki przekonuje, że w wielu przypadkach to zbyt radykalne działanie. - 13 do 38 proc. prostat, które wytniemy, zawier...

Sale doświadczania świata. Magiczne miejsce w szpitalu

20.06.2025 • 25 min 3 mówców

W polskich szpitalach pojawiają się sale doświadczania świata. To miejsca, gdzie mali pacjenci mogą choć na chwilę zapomnieć o chorobie i nabrać psychicznej siły do dalszej terapii. O ich funkcjono...

Jak grillować z głową? Garść porad od dietetyczki

19.06.2025 • 27 min 2 mówców

Połowę talerza powinny zajmować warzywa, jedną trzecią chude mięso lub ryba, a pozostałą część - dodatek skrobiowy. Dietetyczka kliniczna doktor Agnieszka Białkowska mówiła w Polskim Radiu 24 w aud...

"To nie jest choroba arystokratów i histeryczek". Dr n. med. Anna Błażucka o leczeniu migreny

18.06.2025 • 27 min 2 mówców

- Migrena to bardzo poważny problem medyczny. Nam bóle głowy kojarzą się z takimi bólami, które my na ogół mamy. Najczęściej są bóle głowy typu napięciowego, a więc o niewielkim nasileniu, któ...

Odleżyny. Co robić, by mieć rany pod kontrolą?

17.06.2025 • 26 min 2 mówców

Zaczyna się od "niewinnego" nacisku na skórę - kończy głębokimi ranami, których leczenie jest skomplikowane i długotrwałe. Jak nie dać się odleżynom? O tym w audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmi...

Porażenie krtani. To może się zdarzyć każdemu

16.06.2025 • 26 min 2 mówców

-  Dzięki krtani wydobywamy dźwięk, ale również dzięki krtani oddychamy - powiedział w Polskim Radiu 24 otolaryngolog Wojciech Kukwa w audycji "Samo zdrowie".

Trening pamięci. "Wiedza zdobyta w praktyce nie wymaga powtórzenia"

14.06.2025 • 25 min 3 mówców

Jak działa pamięć i jak można ją trenować  - o tym w Polskim Radiu 24 w audycji "Samo zdrowie" opowiedzieli autorzy książki "Trening pamięci".

"Czas na wzrok". Co szósty Polak nigdy nie był u okulisty

13.06.2025 • 26 min 2 mówców

Co szósty Polak nigdy nie był u okulisty. Chociaż co drugi ma stwierdzoną wadę wzroku lub chorobę oczu. To regularne badania u okulisty, wykonuje tylko 30 procent naszych rodaków. Tak wynika z najn...

Nowe leki. Hemofilia nie musi być wyrokiem

12.06.2025 • 25 min 2 mówców

- Hemofilia jest chorobą nieprzewidywalną. To są nagłe krwawienia, które wymagają pilnego leczenia. Dodatkowym powikłaniom zapobiega się poprzez podanie leku - mówił w Polskim Radiu 24 Bogdan Gajew...

Dystonia mięśni. Neurologiczny dramat wielu pacjentów

11.06.2025 • 26 min 2 mówców

- Dystonia jest tym rodzajem zmiany w mózgu, która jest spowodowana jego uszkodzeniem mechanicznym, zmianami na tle neurologicznym w jądrach podkorowych lub samą wadą genetyczną - tłumaczyła w Pols...

Dlaczego bolą stopy? Ekspertka wskazała najczęstsze przyczyny

10.06.2025 • 26 min 2 mówców

- Dzisiejszy styl życia powoduje, że stopy coraz częściej stają się zniekształcone. Dlatego trzeba starannie dobierać obuwie, w zależności od tego, jaką dyscyplinę sportową uprawiamy. A panie nie p...

Zmiany w męskim zdrowiu. "Trzeba cieszyć się mężczyznami, póki są"

09.06.2025 • 25 min 2 mówców

- Dzisiaj cieszymy się, jak mężczyzna ma 4 proc. zdrowych plemników, niedawno to było 70 proc. - powiedziała w Polskim Radiu 24 Ewa Kempisty-Jeznach, lekarka specjalizująca się w zdr...

Wady zgryzu dziecka negatywnie wpływają na jego zdrowie

06.06.2025 • 25 min 3 mówców

Goście Polskiego Radia 24: dr n. med. Katarzyna Becker, ortodontka i dr n.med. Michał Sobczak, stomatolog dziecięcy, mówili jak zaniedbania w uzębieniem dzieci będzie miało negatywne znaczenie...

Białko w diecie. Najzdrowsze jest to z roślin i ryb

05.06.2025 • 26 min 2 mówców

- Białko oprócz węglowodanów i tłuszczów stanowi niezbędny składnik w naszej diecie, bo buduje tkanki i komórki. Pełni też funkcje transportowe dla tlenu. Białko reguluje pracę hormonów i enzymy, b...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 226 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.