Samo zdrowie
Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...
Ostatnie odcinki 779 wszystkich
Nowotwory u dzieci i akcja "Złota wstążka". Dlaczego wczesne rozpoznanie jest tak ważne?
Wrzesień jest miesiącem "złotej wstążki", poświęconym zwiększaniu świadomości na temat nowotworów u dzieci. Diagnoza choroby onkologicznej całkowicie zmienia życie dziecka i jego rodziny, dlatego t...
Polacy piją mniej. Co to oznacza dla naszego zdrowia?
Najnowsze dane GUS wskazują na spadek spożycia alkoholu w Polsce. Jeszcze kilka lat temu statystyczny Polak wypijał rocznie blisko 10 litrów czystego alkoholu. Czy zmiana trendu przekłada się już n...
Choroba Leśniowskiego-Crohna. Dlaczego diagnoza trwa tak długo?
Choroba Leśniowskiego-Crohna może przez lata pozostawać nierozpoznana, a pacjenci w tym czasie szukają pomocy u lekarzy różnych specjalności. Tymczasem opóźniona diagnoza oznacza utratę cennego cza...
Syndrom poszpitalny. Dlaczego po leczeniu wciąż czujemy się słabi?
Osłabienie i wyczerpanie po pobycie w szpitalu może utrzymywać się jeszcze długo po zakończeniu leczenia. Szczególnie osoby starsze i pacjenci po długotrwałej hospitalizacji mogą doświadczać tzw. s...
Szkolny debiut bez nadmiernego stresu. Jak mądrze wspierać dziecko?
Pierwsze dni w szkole, nowa grupa, obowiązki i oczekiwania mogą być dla dziecka źródłem silnego stresu. Jak wspierać pierwszoklasistę, nie wyręczając go i nie odbierając mu samodzielności? Kiedy ro...
Menopauza a życie zawodowe. Czego potrzebują kobiety?
Menopauza nie kończy się wraz z rozpoczęciem dnia pracy, a jej objawy mogą znacząco wpływać na samopoczucie, koncentrację i codzienne funkcjonowanie zawodowe kobiet. Coraz częściej mówi się więc o ...
Jesienne infekcje. Kto powinien szczególnie uważać?
Jesień to początek sezonu zwiększonej liczby infekcji dróg oddechowych. Szczególnie narażeni na cięższy przebieg chorób są seniorzy oraz osoby z chorobami współistniejącymi. Jak przygotować się do ...
Cukrzyca nie oznacza głodówki. Jak jeść zdrowo i bez zbędnych ograniczeń?
Diagnoza cukrzycy nie musi oznaczać restrykcyjnej diety i długiej listy zakazanych produktów. Współczesne zalecenia opierają się przede wszystkim na zasadach zdrowego, zbilansowanego odżywiania. Co...
Suplementy dla dzieci. Kiedy są potrzebne, a kiedy lepiej z nich zrezygnować?
Polacy chętnie sięgają po suplementy diety i coraz częściej podają je również dzieciom. Czy dodatkowe witaminy i minerały rzeczywiście są im potrzebne i kiedy suplementacja ma medyczne uzasadnienie...
Nowe zasady żywienia w szkołach. Co trafi na talerze uczniów?
Nowy rok szkolny przyniósł zmiany w szkolnych sklepikach i stołówkach. Od 1 września obowiązują nowe przepisy ograniczające dostęp do wysoko przetworzonej żywności i zwiększające udział warzyw, owo...
Nawadnianie bez przesady. Jak zadbać o nerki podczas upałów?
Ostatnie podrygi lata lub zaplanowany urlop w ciepłych krajach mogą stanowić wyzwanie dla naszych nerek. Szkodzi im zarówno odwodnienie, jak i nadmierne przyjmowanie płynów, a szczególną ostrożność...
Wzrok na całe życie. Co możemy zrobić dla zdrowia naszych oczu?
Jak właściwie dbać o oczy i które objawy powinny skłonić nas do wizyty u okulisty? Jak współczesna medycyna radzi sobie z jaskrą, zaćmą i chorobami plamki żółtej? O higienie oczu, profilaktyce oraz...
Wzrok na całe życie. Co możemy zrobić dla zdrowia naszych oczu?
Jak właściwie dbać o oczy i które objawy powinny skłonić nas do wizyty u okulisty? Jak współczesna medycyna radzi sobie z jaskrą, zaćmą i chorobami plamki żółtej? O higienie oczu, profilaktyce oraz...
Jak zaczyna się choroba Parkinsona? Objawy, których nie należy lekceważyć
Choroba Parkinsona kojarzona jest przede wszystkim z osobami starszymi, ale może dotyczyć także ludzi młodych. Jak rozpoznać jej pierwsze objawy, kto jest szczególnie narażony na zachorowanie i czy...
Praca, odpoczynek i sen. Jak odzyskać życiową równowagę?
8-8-8 to nie tylko ciąg cyfr, ale prosta zasada, która może pomóc zachować równowagę między pracą, odpoczynkiem i snem. Coraz częściej mówimy o wypaleniu zawodowym i przeciążeniu codziennymi obowią...
Ile czasu pozostało na ciążę? Czym jest rezerwa jajnikowa i dlaczego warto ją badać
Każda kobieta rodzi się z określoną pulą komórek jajowych, która z wiekiem stopniowo się zmniejsza. U części kobiet badanie rezerwy jajnikowej już po trzydziestce może wykazać, że jest ona znacznie...
Sprawność na całe życie. Jak przygotować się do własnej "olimpiady stulatka"?
Co robić, by żyć długo, ale w zdrowiu i sprawności? Podejmij wyzwanie "olimpiady stulatka". Wyobraź sobie wymarzony cel aktywności w wieku podeszłym i zacznij działać i dbać o siebie, tak by go osi...
Cukrzyca dotyczy milionów Polaków. Jak zmienia się jej leczenie?
Na cukrzycę choruje w Polsce około 3 mln osób, a kolejne miliony mają stan przedcukrzycowy. Jak współcześnie leczymy tę chorobę i co zmieniły nowe grupy leków stosowanych w diabetologii? O możliwoś...
Obrzęk limfatyczny - objawy, których nie należy lekceważyć
Obrzęk limfatyczny nóg to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Zaburzenia odpływu limfy mogą początkowo objawiać się uczuciem ciężkości, a z czasem prowadzić do znacznego p...
Plamy, piegi i przebarwienia. Jak słońce zmienia naszą skórę?
Alabastrowa skóra i unikanie słońca wracają do mody, ale nawet przypadkowa ekspozycja na promieniowanie słoneczne może pozostawić na skórze niechciane pamiątki. O ile drobne piegi mogą dodawać urok...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.