Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

774
odcinków
770 99%
z transkrypcją
09.01.2026
ostatni odcinek
66
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 774 wszystkich

Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

09.01.2026 • 24 min 2 mówców

Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i...

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

08.01.2026 • 25 min 2 mówców

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetenc...

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

08.01.2026 • 25 min 2 mówców

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetenc...

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem, czyli co naprawdę trafia na nasz talerz

07.01.2026 • 25 min 2 mówców

Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetwor...

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem, czyli co naprawdę trafia na nasz talerz

07.01.2026 • 25 min 2 mówców

Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetwor...

Nowoczesna diagnostyka raka piersi - kiedy warto wykonać testy genomiczne?

06.01.2026 • 21 min 2 mówców

Testy genomiczne coraz wyraźniej zmieniają podejście do diagnostyki i leczenia nowotworów, umożliwiając precyzyjne dopasowanie terapii do biologii choroby. Dzięki nim możliwa jest właściwa kwalifik...

Nowoczesna diagnostyka raka piersi - kiedy warto wykonać testy genomiczne?

06.01.2026 • 21 min 2 mówców

Testy genomiczne coraz wyraźniej zmieniają podejście do diagnostyki i leczenia nowotworów, umożliwiając precyzyjne dopasowanie terapii do biologii choroby. Dzięki nim możliwa jest właściwa kwalifik...

Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

05.01.2026 • 25 min 2 mówców

Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje ch...

Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

05.01.2026 • 25 min 2 mówców

Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje ch...

Polska medycyna rodzinna wzorem dla Europy?

02.01.2026 • 25 min 2 mówców

Prowadzone badania jakości świadczonych usług medycznych w UE wykazują, że polska medycyna rodzinna może być wzorem dla wielu krajów w Zjednoczonej Europie. O tym, jaki jest i jaki powinien by...

Polska medycyna rodzinna wzorem dla Europy?

02.01.2026 • 25 min 2 mówców

Prowadzone badania jakości świadczonych usług medycznych w UE wykazują, że polska medycyna rodzinna może być wzorem dla wielu krajów w Zjednoczonej Europie. O tym, jaki jest i jaki powinien by...

Jak przetańczyć noc bez bólu stóp?

30.12.2025 • 25 min 2 mówców

Sylwestrowa noc i karnawał to czas wielogodzinnych zabaw, które mogą dać się we znaki stopom i nogom. O tym, jak sprawić, by udało się na szpilkach czy w innych wizytowych butach bezboleśnie spędzi...

Jak przetańczyć noc bez bólu stóp?

30.12.2025 • 25 min 2 mówców

Sylwestrowa noc i karnawał to czas wielogodzinnych zabaw, które mogą dać się we znaki stopom i nogom. O tym, jak sprawić, by udało się na szpilkach czy w innych wizytowych butach bezboleśnie spędzi...

Profilaktyka zamiast leczenia. O wczesnych sygnałach wad zgryzu

29.12.2025 • 25 min 2 mówców

Pierwsze zęby dziecka są nie tylko etapem rozwoju, ale również ważnym sygnałem dla przyszłego zdrowia jamy ustnej. O znaczeniu profilaktyki w ortodoncji mówiła w Polskim Radiu 24 dr Kamila Was...

Profilaktyka zamiast leczenia. O wczesnych sygnałach wad zgryzu

29.12.2025 • 25 min 2 mówców

Pierwsze zęby dziecka są nie tylko etapem rozwoju, ale również ważnym sygnałem dla przyszłego zdrowia jamy ustnej. O znaczeniu profilaktyki w ortodoncji mówiła w Polskim Radiu 24 dr Kamila Was...

Skóra głowy i włosy w centrum uwagi. Świąteczny czas na dobrostan

26.12.2025 • 25 min 2 mówców

Okres świąteczny i zbliżający się Sylwester to nie tylko czas spotkań i przygotowań, ale także dobry moment, by zwrócić uwagę na kondycję skóry głowy i włosów. Coraz częściej pielęgnacja przestaje ...

Skóra głowy i włosy w centrum uwagi. Świąteczny czas na dobrostan

26.12.2025 • 25 min 2 mówców

Okres świąteczny i zbliżający się Sylwester to nie tylko czas spotkań i przygotowań, ale także dobry moment, by zwrócić uwagę na kondycję skóry głowy i włosów. Coraz częściej pielęgnacja przestaje ...

Samotność w święta. Kryzys, który dotyka nie tylko seniorów

25.12.2025 • 26 min 2 mówców

Samotność to nie chwilowy brak towarzystwa, lecz długotrwały stan, który realnie wpływa na zdrowie psychiczne i społeczne funkcjonowanie. W czasie świąt staje się szczególnie dotkliwa i coraz częśc...

Samotność w święta. Kryzys, który dotyka nie tylko seniorów

25.12.2025 • 26 min 2 mówców

Samotność to nie chwilowy brak towarzystwa, lecz długotrwały stan, który realnie wpływa na zdrowie psychiczne i społeczne funkcjonowanie. W czasie świąt staje się szczególnie dotkliwa i coraz częśc...

Świąteczny stół bez wyrzutów sumienia. Dietetyczne zasady na czas biesiadowania

24.12.2025 • 26 min 2 mówców

Barszcz i grzybowa, makowiec i sernik, mąka, cukier i długie godziny przy stole - święta to moment, w którym dietetyczne reguły często schodzą na dalszy plan. I bardzo dobrze. Jak przekonują dietet...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
2
1% z 231 odcinków w 2026
Rok
2026

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Ogon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
NFZ Pomocnik

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (2)
NFZ Pomocnik
Już nie występują (2)
Narodowy Fundusz Zdrowia Polski Bank Komórek Macierzystych

Gdzie w odcinku pada reklama

wg minuty startu

0 min 24 min

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.