Mentionsy Mentionsy
Samo zdrowie

Samo zdrowie

Samo Zdrowie to nowy podcast Polskiego Radia 24. Od poniedziałku do piątku od godziny 19.30 Małgorzata Telmińska i Artur Wolski będą mówić o tym co ważne, by jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Naszymi gośćmi będą lekarze, psychologowie...

785
odcinków
781 99%
z transkrypcją
16.01.2026
ostatni odcinek
66
odcinków z 90 dni

Ostatnie odcinki 785 wszystkich

ABC wiedzy o sercu i jego zdrowiu. Dlaczego serce choruje i jak o nie dbać

16.01.2026 • 24 min 2 mówców

Choroby serca pozostają jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, choć w wielu przypadkach można im skutecznie zapobiegać. W audycji wyjaśniamy, dlaczego serce choruje, jakie czynniki najbar...

ABC wiedzy o sercu i jego zdrowiu. Dlaczego serce choruje i jak o nie dbać

16.01.2026 • 24 min 2 mówców

Choroby serca pozostają jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, choć w wielu przypadkach można im skutecznie zapobiegać. W audycji wyjaśniamy, dlaczego serce choruje, jakie czynniki najbar...

Ruszyła centralna e-rejestracja. Jak korzystać z systemu?

15.01.2026 • 24 min 2 mówców

Ruszyła centralna e-rejestracja. W naszej audycji przedstawimy praktyczny przewodnik po systemie, który ma być udogodnieniem dla pacjentów. Jaki jest cel takiego rozwiązania i czy spowoduje, że łat...

Ruszyła centralna e-rejestracja. Jak korzystać z systemu?

15.01.2026 • 24 min 2 mówców

Ruszyła centralna e-rejestracja. W naszej audycji przedstawimy praktyczny przewodnik po systemie, który ma być udogodnieniem dla pacjentów. Jaki jest cel takiego rozwiązania i czy spowoduje, że łat...

Czy zimno leczy? O wpływie niskich temperatur na organizm

14.01.2026 • 25 min 2 mówców

Niskie temperatury wróciły tej zimy, a wraz z nimi pytania o wpływ zimna na zdrowie. Czy mróz rzeczywiście ogranicza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, jak reaguje na niego ludzki organizm i gd...

Czy zimno leczy? O wpływie niskich temperatur na organizm

14.01.2026 • 25 min 2 mówców

Niskie temperatury wróciły tej zimy, a wraz z nimi pytania o wpływ zimna na zdrowie. Czy mróz rzeczywiście ogranicza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, jak reaguje na niego ludzki organizm i gd...

Forma to nie tylko siłownia. Jak trenować, by nie zrezygnować po miesiącu

13.01.2026 • 24 min 2 mówców

Wielu z nas ma mocne postanowienie, by od stycznia zacząć trenować, budować mięśnie i spalać tkankę tłuszczową. Dla wielu skończy się to intensywną… ale krótkotrwałą aktywnością. Jak trenować, by o...

Forma to nie tylko siłownia. Jak trenować, by nie zrezygnować po miesiącu

13.01.2026 • 24 min 2 mówców

Wielu z nas ma mocne postanowienie, by od stycznia zacząć trenować, budować mięśnie i spalać tkankę tłuszczową. Dla wielu skończy się to intensywną… ale krótkotrwałą aktywnością. Jak trenować, by o...

Laser pod kontrolą lekarza. Kiedy i po co sięgamy po laseroterapię

12.01.2026 • 25 min 2 mówców

Zima to sezon na laseroterapię. Lasery zawojowały medycynę estetyczną i wyparły wiele inwazyjnych technik odmładzania, regeneracji skóry czy usuwania blizn. Mają wszechstronne zastosowania, ale spe...

Laser pod kontrolą lekarza. Kiedy i po co sięgamy po laseroterapię

12.01.2026 • 25 min 2 mówców

Zima to sezon na laseroterapię. Lasery zawojowały medycynę estetyczną i wyparły wiele inwazyjnych technik odmładzania, regeneracji skóry czy usuwania blizn. Mają wszechstronne zastosowania, ale spe...

Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

09.01.2026 • 24 min 2 mówców

Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i...

Ćwiczenia zamiast zwolnień. Aktywność fizyczna wzmacnia nie tylko zdrowie

09.01.2026 • 24 min 2 mówców

Mamy kolejne dowody naukowe na to, że ruch to zdrowie. Znamy wyniki raportu Instytutu Badań Strukturalnych pt. "Korzyści z Aktywności Fizycznej Polek i Polaków-ocena wpływu na zdrowie, gospodarkę i...

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

08.01.2026 • 25 min 2 mówców

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetenc...

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

08.01.2026 • 25 min 2 mówców

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetenc...

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem, czyli co naprawdę trafia na nasz talerz

07.01.2026 • 25 min 2 mówców

Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetwor...

Czy wiesz, co jesz? Między dietą a marketingiem, czyli co naprawdę trafia na nasz talerz

07.01.2026 • 25 min 2 mówców

Na naszych oczach toczy się walka - z jednej strony jesteśmy namawiani do zdrowego stylu życia i odżywiania, z drugiej - jesteśmy bombardowani reklamami żywności, która jest coraz bardziej przetwor...

Nowoczesna diagnostyka raka piersi - kiedy warto wykonać testy genomiczne?

06.01.2026 • 21 min 2 mówców

Testy genomiczne coraz wyraźniej zmieniają podejście do diagnostyki i leczenia nowotworów, umożliwiając precyzyjne dopasowanie terapii do biologii choroby. Dzięki nim możliwa jest właściwa kwalifik...

Nowoczesna diagnostyka raka piersi - kiedy warto wykonać testy genomiczne?

06.01.2026 • 21 min 2 mówców

Testy genomiczne coraz wyraźniej zmieniają podejście do diagnostyki i leczenia nowotworów, umożliwiając precyzyjne dopasowanie terapii do biologii choroby. Dzięki nim możliwa jest właściwa kwalifik...

Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

05.01.2026 • 25 min 2 mówców

Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje ch...

Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

05.01.2026 • 25 min 2 mówców

Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje ch...

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
0
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
0
0% z 206 odcinków w 2024
Rok
2024

Brak wykrytych reklamodawców w tym roku.

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2023

Brak danych z poprzedniego roku do porównania.

Gdzie w odcinku pada reklama

Brak danych o czasie dla tego roku.

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.