SUPERWIZJA
Dwoje psychologów - Alka Adamowicz i Piotr Mosak - rozmawia o związkach w sposób szczery, mądry i bardzo ludzki. Pomagają spojrzeć na relację z innej perspektywy: nie po to, by oceniać, ale by lepiej zrozumieć siebie i drugą osobę oraz u...
Ostatnie odcinki 13 wszystkich
Gaslighting – manipulacja, która Cię niszczy
Gaslighting – kiedy ktoś podważa Twoją rzeczywistośćCzy zdarzyło Ci się poczuć, że przesadzasz, źle pamiętasz albo „coś jest z Tobą nie tak” – mimo że wcześniej byłeś tego pewien? Gaslighting to je...
Teściowa, rodzina i granice w relacji
Czy bliscy powinni mieć wpływ na nasz związek?Rodzina i przyjaciele często mają swoje zdanie na temat naszego związku. Czasem ich uwagi mogą być pomocne, innym razem prowadzą do napięć i konfliktów...
Love bombing - miłość czy manipulacja?
Na początku relacji wszystko może wydawać się idealne – ogrom uwagi, komplementy, szybkie deklaracje i poczucie wyjątkowej bliskości. Jednak czasem za tak intensywną „miłością” kryje się manipulacj...
Kiedy przestać walczyć o związek?
Czy każdy związek da się uratować? A może są momenty, w których powiedzenie „dość” jest wyrazem siły, a nie porażki? Czasem trwamy w relacji z nadzieją, że „jeszcze będzie dobrze”. Innym razem czuj...
Czy stawianie granic to egoizm?
Stawianie granic w związku często bywa mylone z egoizmem, a dbanie o siebie - z brakiem troski o drugą osobę. W rzeczywistości to właśnie jasne granice i uważność na własne potrzeby są fundamentem ...
Czy zdrowy związek bywa... Nudny?
Jeśli w Twoim związku bywa nudno — to… gratulacje. Wbrew obiegowym opiniom, nuda nie zawsze oznacza kryzys. Czasem jest sygnałem spokoju, bezpieczeństwa i braku ciągłego napięcia.W tym odcinku rozm...
Jak przetrwać Walentynki?
Walentynki potrafią dzielić. Dla jednych są miłym pretekstem do celebrowania bliskości, dla innych trudnym dniem pełnym porównań, presji i niewypowiedzianych oczekiwań. I to wszystko jest w porządk...
Miłość wyjazdowa - zakochanie czy iluzja?
Miłość wyjazdowa potrafi pojawić się nagle – intensywna, ekscytująca i pełna emocji. Ale czy to rzeczywiście zakochanie, czy raczej iluzja sprzyjających okoliczności? Oderwanie od codzienności, now...
Ferie razem, ale nie tak samo. Jak nie zwariować na wyjeździe? | SUPERWIZJA
Ferie razem nie zawsze oznaczają to samo tempo, te same potrzeby i ten sam pomysł na odpoczynek. Jedni marzą o leżeniu i nicnierobieniu, inni chcą planu dnia wypełnionego aktywnościami. I tu właśni...
Cała prawda o konfliktach w związkach. | SUPERWIZJA
Wciąż funkcjonujemy między dwoma skrajnymi przekonaniami: że w udanym związku zawsze panuje zgoda albo że „kto się czubi, ten się lubi”. Gdzie tak naprawdę leży prawda o relacjach?W tym odcinku prz...
Miłość bez kontroli - dlaczego przestrzeń w związku jest tak ważna? | SUPERWIZJA
Wspólne pasje i zainteresowania są ważnym fundamentem relacji, ale bliskość nie oznacza rezygnacji z własnej przestrzeni. Zdrowy związek to nie tylko „my”, lecz także miejsce na „ja”. A przestrzeń ...
Jeśli mnie kocha - to się domyśli. Czy na pewno? | SUPERWIZJA
Kobiety i mężczyźni często funkcjonują jakby byli z różnych światów. Nic dziwnego, że nie potrafimy czytać sobie w myślach. Właśnie dlatego w związku kluczowa jest komunikacja - i to działająca w o...
Superwizja - zapowiedź programu | Alka Adamowicz i Piotr Mosak
„Superwizja” to podcast o związkach i relacjach, prowadzony przez psychologów: Alkę Adamowicz i Piotra Mosaka. Odcinki będą emitowane w każdą niedzielę o godzinie 19:00.Rozmawiamy o miłości, blisko...