Rozwój osobisty dla każdego

RODK #254 Anna Sarnacka-Smith - O zaangażowanym zespole i sile różnic

W dzisiejszym odcinku zapraszam do rozmowy z Anną Sarnacką-Smith, która kolejny raz już gości w podcaście Rozwój Osobisty Dla Każdego, a to dzięki kolejnej książce wydanej przez MT Biznes.Książka n...

RODK #253 Maciej Dutko - O wolności osobistej i książkach

Możesz pozbawić się wolności na wiele sposobów, ale też w każdej chwili możesz ją odzyskać.Ten wątek doskonale opisał w swojej książce „Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor Frankl.Pewnie innym raz...

RODK #252 Solo - 7 odsłon efektywnego odpoczywania

Potrafisz odpoczywać? Pewnie! Na pewno?Mam dla Ciebie siedem obszarów życia, które są kluczowe dla efektywnego odpoczywania.

RODK #251 Solo - Post przerywany - podsumowanie testu

Podsumowanie stosowania postu przetlruwanego po 103 dniach. Plusy i minusy postu. Dane i wyniki.

RODK #250 Magdalena Wachnicka - Jak poprawić komunikację

Jak usprawnić komunikację i poprawić efektywność? O tym, jak to zrobić rozmawiam z Magdaleną Wachnicką, a w rozmowie między innymi temat badania / metody DISC D3 i prezent od gościa - książka. Żeby...

RODK #249 Solo - Jak dzisiaj zatroszczyć się o siebie w przyszłości

Inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka była książka: Your Future Self: How to Make Tomorrow Better TodayDla chętnych napisania listu do przyszłego siebie, podaję namiar:https://futureme.org

RODK #248 Solo - Książki, podcasty i konferencje

Zapraszam do krótkiego podsumowania rozwojowej drogi z podcastem, konferencjami i książką w tle.Jeśli planujesz pojawić się w Poznaniu na podcastowej konferencji PyrCaster, to mam do Ciebie rabato...

RODK #247 Solo - Jak dobrze przejść zmianę

RODK #246 Solo - Więcej radości w 10 punktach

PRZESTAŃ MARUDZIĆ!Ciagle krytykowanie i narzekanie nie prowadzi do niczego dobrego. Nie rob tego.Zwróć uwagę na to, co mówisz, gdzie i z kim przebywasz.Patrz w lustro, a później miej wyobrażenie, ż...

RODK #245 Maciej Sasin - Nietypowe narzędzia rozwojowe

Rozmowa o pasji, nauce i nietypowych narzędziach rozwojowych.Polecana książka - 2030. Jak ścieranie się najwyraźniejszych dzisiejszych trendów przekształci przyszłość wszystkiego - Mauro Guillén

RODK #244 Szymon Stoch - Jak się przygotować do wyjścia w góry

Jak Przygotować Się do Wyjścia w Góry: Kompletny Poradnik na Wycieczkę w TatryCzy kiedykolwiek marzyłeś o tym, aby zdobyć szczyty Tatr i cieszyć się ich majestatyczną przyrodą? Jesteś w dobrym miej...

RODK #243 Piotr Tomaszewski - Post przerywany - jak i po co?

Post Przerywany: Co To Jest i dlaczego warto mu się przyjrzeć?Kiedy zastanawiamy się nad wyborem odpowiedniej diety, często napotykasz wiele skomplikowanych nazw, terminów i strategii. Co jeśli pow...

RODK #242 Solo - Koncentracja uwagi i media społecznościowe

Jak oceniasz swoją koncentrację?W obecnych czasach, pełnych technologicznych innowacji i informacyjnego zgiełku, stało się wyjątkowo ważne, żeby zrozumieć, jak nasza uwaga jest kierowana i manipulo...

RODK #241 Michał Barczak - Praca dodatkowa

PRZEDSIĘBIORCZOŚĆ, PRODUKTYWNOŚĆ, MOC CZYTANIA I WYZWANIA KONSUMPCJONIZMUW tym odcinku podcastu mam przyjemność rozmawiać z seryjnym przedsiębiorcą, Michałem Barczakiem. Osobą, która swoją karierę ...

RODK #240 Solo - Co mówić, kiedy mówisz do siebie

Co mówić, kiedy mówisz do siebie?Do nagrania dzisiejszego odcinka zainspirowała mnie książka Shada Helmstettera "What to Say When You Talk to Yourself".Ale zostawię żarty i przejdę do sedna. Myślę,...

RODK #239 - Piotr Majkusiak - czym jest i co daje trening mentalny

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektóre osoby odnoszą sukces, podczas gdy inni, mimo pracowitości i zaangażowania, nie osiągają zamierzonych celów? Często odpowiedzią na to pytanie je...

RODK #238 Solo - Jak dobrze zacząć

Jak dobrze zacząć, czyli o nowej pracy, nowym zespole, projekcie, czy innych teho typu projektach.

RODK #237 Solo - Jak zarabiać na swojej wiedzy

RODK #236 Marcin P. Stopa - 4 filary efektywnego uczenia się

Efektywne uczenie sięCzy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy ludzie uczą się szybciej i efektywniej niż inni? Sekret leży w prawidłowym stosowaniu czterech filarów efektywnego uczeni...

RODK #235 Agnieszka Stążka-Gabrysiak - Czym jest samoregulacja i jak może pomóc?

Czym jest samoregulacja i jak może pomóc?Samoregulacja to zdolność do zarządzania własnymi myślami, emocjami i zachowaniem, aby osiągnąć pożądane cele. W tym odcinku zagłębimy się w temat samoregul...