Równowaga
Rozmowy o równowadze, well beingu, jakości życia w trudnych czasach. Aktorka Marieta Żukowska zabiera słuchaczy w podróż, która koi zmysły.
Ostatnie odcinki 20 wszystkich
Równowaga to luksus. Gościni: Katarzyna Sosińska
Marieta Żukowska z Kasią Sosińską, ekspertką public relations z prawie 20-letnim doświadczeniem, rozmawia o spełnianiu marzeń. Kasia opowiada o swoich początkach zawodowych, o tym, jak ważna jest s...
Joga, czyli równowaga między uziemieniem a duchowością
W tym odcinku „Równowagi” Marieta Żukowska gości Kasię Bem, nauczycielkę jogi i medytacji z ponad 20-letnim doświadczeniem, autorkę książek poradnikowych i samorozwojowych takich, jak „Happy Life. ...
O równowadze między rodziną a pracą z Basią Kłosińską
Marieta Żukowska rozmawia z warszawską, ale zanurzoną we włoskiej kulturze restauratorką Basią Kłosińską, współwłaścicielką prowadzonej rodzinnie restauracji Lupo Pasta Fresca i baru Wozownia. Kłos...
Jak towarzyszyć nastoletniemu dziecku w okresie dojrzewania
Autorka bloga, aktorka i mama dwóch nastolatek rozmawia z psychologami – współzałożycielami Stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa oraz twórcami projektu „Rozejrzyj się” z...
O raku piersi z prof. Agnieszką Kołacińską-Wow
Marieta Żukowska rozmawia z lekarką, profesorką chirurgii Agnieszką Kołacińską-Wow, która doświadczenie zdobywała na czterech kontynentach: w Europie, Azji i obu Amerykach. O tym, dlaczego warto po...
Jak rozmawiać z dziećmi o seksie. Gościni: Basia Baran
Gościnią podcastu jest Basia Baran – psycholożka i seksuolożka, która przez pięć lat współtworzyła Fundację #SEXEDPL, uczestniczyła w powstawaniu bestsellerowych poradników o edukacji seksualnej dl...
Karolina Wiktor
W kolejnym odcinku „Równowagi" Marieta Żukowska rozmawia z Karoliną Wiktor – artystką wizualną, performerką radykalnego duetu Sędzia Główny, mamą, kobietą-petardą, „afazjanką” która po wy...
Równowaga w pracy dziennikarza
Do kolejnego odcinka podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska zaprosiła Kingę Burzyńską, dziennikarkę TVN, absolwentkę teatrologii i autorkę książek. Gościni opowiada o pracy w mediach, miłości do kin...
Równowaga według Zofii Szawernowskiej
Gościnią odcinka inaugurującego trzeci sezon podcastu „Równowaga” jest Zosia Szawernowska, trzykrotna mistrzyni świata i sześciokrotna mistrzyni Europy w brazylijskim jiu-jitsu, absolwentka psychol...
Równowaga według Doroty Soszyńskiej
Do czwartego odcinka „Równowagi” Marieta Żukowska zaprosiła Dorotę Soszyńską, dyrektor kreatywną i współwłaścicielkę firmy Oceanic, z którą rozmawiają o jej życiu, kobiecości, poszukiwaniu równowag...
Równowaga na sali sądowej
Gościną trzeciego odcinka podcastu „Równowaga” jest adwokatka Marta Banaszczyk-Żołędziowska. Rozmawiamy o tym, jak adwokat może pomóc klientowi przejść w równowadze przez proces sądowy. Marta dziel...
Równowaga w branży mody
O tym jak budować zaufanie w biznesie i utrzymać balans między życiem prywatnym i zawodowym, rozmawiamy w kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” z projektantką i bizneswoman Ranitą Sobańską.Gościni ...
Równowaga w wychowaniu
Gościnią pierwszego po wakacyjnej przerwie odcinka podcastu „Równowaga” jest Ania Plisiecka. Z psycholożką szkolną i pedagożką specjalną, oddaną dzieciom i wspierającą rodziców, poszukamy odpowiedz...
Równowaga, odc. 7: Jak zachować równowagę w osiąganiu celów
O tym, jak zachować równowagę we współczesnym świecie, rozsądnie planując swoje cele i je osiągając, rozmawiam z gościnią siódmego odcinka mojego podcastu. Jest nią terapeutka, trenerka mentalna Ka...
Równowaga, odc. 6: W poszukiwaniu równowagi w seksie
Do szóstego odcinka mojego podcastu zaprosiłam dwoje wspaniałych gości: Hannę Rydlewską – dyrektor wydawniczą Vogue Polska, współautorkę książki „Slow sex” oraz dra n. med. Roberta Kowalczyka – sek...
Równowaga, odc. 5: O akupunkturze z Izą Miętką
Do piątego odcinka mojego podcastu „Równowaga” zaprosiłam Izę Miętkę, akupunkturzystkę, wykładowczynię w szkole akupunktury i prezeskę Polskiego Towarzystwa Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pytam o ...
Równowaga, odc. 4: O równowadze w życiu i pracy z Anią Kuczyńską
Gościnią kolejnego odcinka mojego podcastu jest wspaniała kobieta, warszawska dama, uznana i wielokrotnie nagradzana projektantka Ania Kuczyńska. Moją rozmówczynię pytam między innymi o jej korzeni...
Równowaga, odc. 3: Równowaga w rodzinie patchworkowej
W kolejnym odcinku podcastu „Równowaga” Marieta Żukowska gości dr Izabelę Krauze, założycielkę Centrum Usług Psychologicznych. Rozmówczynie poszukają odpowiedzi na pytania o to, jak w ostatnich lat...
Równowaga, odc. 2: Rozmowa z dr Agnes Frankel
Dlaczego w dzisiejszych czasach tak wielu z nas usilnie dąży do wyimaginowanych ideałów? Dlaczego sugerujemy się nierealnymi kanonami piękna, które upodobniają nas do siebie nawzajem? Jak zachować ...
Równowaga, odc. 1: Medytacja transcendentalna
Czym jest medytacja transcendentalna? Jak znaleźć spokój w zabieganym świecie? W jaki sposób radzić sobie z problemami i napięciami dnia codziennego? Odpowiedzi na te pytania Marieta Żukowska szuka...