Radio Stacja 4
Na tym profilu pojawiają się podcasty Akademickiego Radia "Stacja 4", działającego w Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Słuchajcie i obserwujcie, żeby nie przegapić żadnego z naszym programów.
Ostatnie odcinki 552 wszystkich
Dyscyplina – Fundament Twojego Sukcesu w Treningach (Lekkie podcasty #7)
W dzisiejszym odcinku pokazuję, jak systematyczność i konsekwencja w podejściu do treningów przekładają się na realne efekty. Dowiesz się, dlaczego dyscyplina jest kluczem do osiągnięcia celów spor...
Kuchnia Nowej Zelandii z dr. Dariuszem Zdziechem cz. 1 (Smaki ekranu #4)
Nowa Zelandia to nie tylko spektakularne krajobrazy i kultura Maorysów, ale także niezwykłe smaki. W tym odcinku Smaków Ekranu wraz z dr. Dariuszem Zdziechem zagłębiamy się w świat filmu Whale Ride...
Reset Motywacji. Jak znaleźć nowy zapał do treningów (Lekkie podcasty #6)
W tym odcinku podzielę się sprawdzonymi metodami na radzenie sobie z chwilowym brakiem motywacji do treningów. Omówię praktyczne wskazówki, strategie mentalne i sposoby na odnalezienie inspiracji, ...
Morderstwo w Orient Expressie: Smak Luksusu i Tajemnicy (Smaki Ekranu #3)
Czy jedzenie w filmach to tylko element scenografii? Wcale nie! W naszym nowym podcaście Smaki Ekranu pokażemy Ci, jak kulinaria stają się nośnikiem kultury, tradycji i emocji. Podcast tworzy Pani ...
Poligamia i związki otwarte: przyszłość relacji czy niszczenie wzorców rodzinnych? (Bez ogródek #12)
Czy tradycyjny model rodziny to jedyna słuszna droga? W tym odcinku przyglądamy się poligamii, związkom otwartym i poliamorii. Zastanawiamy się, skąd bierze się kontrowersja wokół alternatywnych fo...
Plan Treningowy – Klucz do Sukcesu (Lekkie podcasty #5)
W dzisiejszym odcinku wyjaśniam, dlaczego posiadanie przemyślanego planu treningowego jest fundamentem osiągnięć sportowych. Poruszę kwestie organizacji, celów treningowych oraz sposobów monitorowa...
Podróże z osłem przez góry Sewenny – kulisy słuchowiska (Rozmowa Stacji 4)
ak powstaje słuchowisko, które przenosi słuchaczy w malownicze góry Sewenny? O kulisach pracy nad projektem Podróże z osłem przez góry Sewenny rozmawiam z jego twórczyniami: dr Joanną Roś – tłumacz...
"Kliknij, żeby zrozumieć: Wpływ social mediów" ( Przegadane po studencku #6)
W tym odcinku podcastu przyjrzymy się babskim okiem na wpływ social mediów na nasze życie. Omówimy, jak te platformy zmieniają sposób, w jaki się komunikujemy, spędzamy czas i budujemy nasze wizeru...
Sterydy w sporcie – Pułapki i konsekwencje (Lekkie podcasty #4)
W tym odcinku zagłębiamy się w problematykę sterydów anabolicznych w sporcie. Omawiamy skutki uboczne, kwestie etyczne oraz wpływ dopingu na zdrowie i rywalizację sportową. Zapraszam do refleksji n...
Kraj piwa, knedlików i smażonego sera, czyli jedzenie w czeskim kinie cz. 2 (Smaki Ekranu #2)
Czy jedzenie w filmach to tylko element scenografii? Wcale nie! W naszym nowym podcaście Smaki Ekranu pokażemy Ci, jak kulinaria stają się nośnikiem kultury, tradycji i emocji. Podcast tworzy Pani ...
Włoski podbój: czyli samotna podróż w Dolomity (Bez ogródek #10)
W tym odcinku rozmawiamy o samotnej podróży i odkrywaniu świata na własnych warunkach. Nasz gość podzieli się swoją wyjątkową historią – samotną wyprawą w majestatyczne Dolomity. Jak wyglądała podr...
JedzenioweLOVE - co kochamy jeść? ( Przegadane po studencku #5)
Przygotuj się na kulinarną podróż, która pobudzi wszystkie Twoje zmysły! W tym odcinku podcastu odkrywamy tajemnice naszych kulinarnych upodobań – od ulubionych, domowych smaków, po egzotyczne prze...
Ban TikToka: Bezpieczeństwo czy polityka? (Zatrute ekrany #7)
W tym odcinku omawiamy gorący temat zakazu TikToka w Stanach Zjednoczonych. Czy chodzi o ochronę danych użytkowników, czy to element większej gry politycznej? Analizujemy argumenty obu stron, poten...
Jak działa białko, czyli paliwo dla Twoich mięśni (Lekkie podcasty #3)
W tym odcinku przybliżę Ci, czym jest białko, dlaczego jest kluczowe dla Twoich mięśni oraz jak dostarczyć go w odpowiednich ilościach. Porozmawiamy o źródłach białka, zarówno naturalnych, jak i su...
Studencki przegląd #5 (14.02.2024)
Studencki Przegląd to dynamiczny serwis informacyjny, który zabiera słuchaczy w podróż po najciekawszych wydarzeniach na Uniwersytecie Ignatianum i w całym Krakowie. Od spektakli teatralnych, przez...
Triada McDonalda: Mit czy zapowiedź zbrodni? (Psychokryminalni #27)
Czy istnieją sygnały ostrzegawcze, które mogą wskazywać na przyszłe skłonności do przemocy? W tym odcinku "Psychokryminalnych" zagłębiamy się w koncepcjęTriady McDonalda, czyli zestawu trzech zacho...
Kraj piwa, knedlików i smażonego sera, czyli jedzenie w czeskim kinie (Smaki Ekranu #1)
Czy jedzenie w filmach to tylko element scenografii? Wcale nie! W naszym nowym podcaście Smaki Ekranu pokażemy Ci, jak kulinaria stają się nośnikiem kultury, tradycji i emocji. Podcast tworzy Pani ...
Kreatyna – klucz do lepszych treningów? (Lekkie podcasty #2)
W tym odcinku przybliżę Ci, czym jest kreatyna, jak działa na organizm i jakie korzyści może przynieść Twoim treningom. Omówimy zasady jej stosowania oraz rozwiejemy najczęstsze wątpliwości, abyś m...
Startujemy: Jak zacząć ćwiczyć? (Lekkie podcasty #1)
W dzisiejszym odcinku opowiem Ci, jak postawić pierwsze kroki w świecie treningu. Dowiesz się, jak dobrać odpowiednie ćwiczenia, jak zaplanować treningi i wypracować zdrowy nawyk aktywności fizyczn...
Kult ciała: presja bycia idealnym (Bez ogródek #9)
W tym odcinku przyglądamy się zjawisku kultu ciała, które odgrywa coraz większą rolę we współczesnym świecie. Zastanawiamy się, jak media społecznościowe, popkultura i przemysł beauty wpływają na n...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 4 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.