RACE PACE - podcasty o bieganiu
W "RACE PACE - podcasty o bieganiu" wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie. Audycja to rzetelne informacje od wyselekcjonowanych specjalistów. Jeżeli takie wartości są Ci bliskie - wesprzyj podcast w dalsz...
Ostatnie odcinki 191 wszystkich
RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: Czy Ola Lis...
Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzesz...
Alternatywy które działają - trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy...
Stagnacja VO2max | Amit Batra
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a interneto...
Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?
Podcast powstał dzięki społeczności wspierającej nas na Patronite i Buycoffee.to *** Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego p...
Last Dance Barta w GTWS
Ten odcinek nie jest sportową relacją z wydarzenia. Jego wyniki pewnie w większości już znacie, a też format podcastu, to zdecydowanie nie jest coś, co sprawdza się w charakterze newsowym. Dlatego...
Czy liczby w sporcie mogą kłamać? | Michał Bernardelli
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o bieganiu, ale przez pryzmat cyferek. Jako osoby uprawiające tak wymierny sport jesteśmy otoczeni przez czasy, tempa, przewyższenia czy dystanse, ale również przez...
Czy Polacy umieją w bieganie? | Zofia Wawrzyniak-Wacko i Marcin Wacko
Do nagrania odcinka zainspirował mnie niedawny Maraton Warszawski. Nie wiem czy wiecie, ale od niedawna start i meta tego biegu jest zlokalizowana w ścisłym centrum miasta w sąsiedztwie Pałacu Kult...
Wypalenie w sporcie | Rafał Żak
Głównym zagadnieniem odcinka jest wypalenie, czyli jedno z dużych wyzwań, z którym borykają się społeczeństwa krajów rozwiniętych we wszystkich obszarach: od związków, po pracę , pasję i hobby. My ...
Jak zdobyłam drugie miejsce na CCC? | Martyna Młynarczyk i Jacek Tyczyński
Skalę poziomu zawodnika w biegach górskich mierzy się indeksem ITRA. Dla mężczyzn magiczną granicą określającą wysoki poziom międzynarodowy jest 900 pkt. co do tej pory udało się osiągnąć jedynie d...
Metodą Danielsa po rekord Polski | Mateusz Kaczor
Gość odcinka to z jednej strony najbardziej rokujący długas w Polsce, który wskoczył niedawno na 3. pozycję all-time polskiego maratonu. Z drugiej strony to biegacz, który łączy treningi z samodzie...
Zrozumieć Periodyzację | Grzegorz Soczomski
Za terminem "periodyzacja" w kontekście treningu wytrzymałościowego stoi pewna sprzeczność. Z jednej strony, jego znaczenie wydaje się być oczywiste, a z drugiej strony, niezwykle ciężko jest znale...
Tatra SkyMarathon | Reportaż
Chciałem zaprosić Was na wspólną wycieczkę na Tatra SkyMarahon. Jestem przekonany, że ten materiał rzuci zupełnie nowe światło na odwołanie biegu zarówno osobom, które śledziły jedynie medialne don...
Być częścią najlepszej grupy treningowej świata | Roksana Słupek
W podcaście wielu ekspertów wspominało, że trening grupowy, to bezwzględny czynnik sukcesu w sportach wytrzymałościowych. Kolejnym potwierdzeniem tej tezy, jest najlepszy wynik w historii polskiego...
Bill Rodgers | Narodziny legendy
Każdy biegacz powinien poznać jego historię! Bill Rodgers aż czterokrotnie wygrał legendarny maraton w Bostonie i zebrał długą listę sukcesów. Długo zastanawiałem się jak ugryźć podcast o tak kult...
Jak zarządzać szczytem formy? | Andrzej Witek
W sztuce treningu mówi się, że najtrudniejszą rzeczą wcale nie jest zbudowanie go, lecz zbudowanie go na dzień zawodów. Chodzi o szczyt formy lub inaczej gotowość startową. Czym innym będzie ...
Co zbudował we mnie sport? | Anna Kiełbasińska
Gościem odcinka jest Ania Kiełbasińska, która w ostatnich dniach stała się bohaterką wszystkich mediów z uwagi na ogłoszone, w pełnych dramaturgii okolicznościach, zakończenie kariery. Audycje RACE...
Jak trenuje Ołeksandr Usyk? | Jakub Chycki
Zapraszam Was na premierowy odcinek nowej serii „Jak trenuje...?”. Do jej rozpoczęcia zainspirował mnie fakt, że czasem, aby móc obiektywnie ocenić sytuację trzeba wyjść poza swoje środowisko i spo...
Specyfika okresu startowego | Jakub Czaja
Część z Was słyszała zapewne o podziale na mezo, makro i mikrocykle oraz okresy treningowe, najczęściej przedstawiane jako: przygotowawczy, specjalny, startowy i przejściowy. Wielu biegaczy ...
Elastyczność a struktura treningu | Dawid Malina
Po niedawnych mistrzostwach Europy w biegach górskich myślałem o tym jak należy trenować, aby zdobyć medal takiej imprezy. W pierwszej kolejności przychodzi mi do głowy trening ciężki, trudny, wyma...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 5 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.