Power Walk - podcast w ruchu
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje...
Ostatnie odcinki 844 wszystkich
Messi vs Lewandowski. Prawda o nawykach i regeneracji piłkarzy | Tomasz "Smoku" Smokowski
✅ Co, jeśli największa siła sportowca nie leży w mięśniach, lecz w umiejętności… zatrzymania się?Ten Power Walk to rozmowa o higienie życia, regeneracji i o tym, dlaczego sukces to nie tylko trenin...
Nie tylko ambicja – o fundamentach, które niosą mnie dalej | Mateusz Kusznierewicz
✅ Zgadzasz się z tym żeby ciągle rozwijać się intelektualnie, fizycznie, duchowo i emocjonalnie, oraz dlaczego nieustająca ciekawość dotycząca tego, jak coś działa albo nie działa, jest mechanizmem...
Kiedy dziecko przestaje się uśmiechać – rozmowa o mądrej pomocy | Maciej Dębski
✅ Jak chronić zdrowie psychiczne dzieci w świecie ekranów?To odcinek dla rodziców i opiekunów, którzy chcą zrozumieć, co naprawdę dzieje się w cyfrowym życiu dzieci – i jak reagować, zanim pojawią ...
Odkryj światowe innowacje i nowe podejście do długowieczności | Longevity Walk z Joanną Bensz
✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 6:15 🚀 Po wysłuchaniu tego odcinka dowiesz się, jak nauka, technologia i codzienne nawyki pomagają nam żyć dłużej i lepiej oraz czym naprawdę jes...
Przestań wierzyć w dietetyczne mity i odzyskaj spokój | Damian Parol
✅ Odkryj prawdziwy „power” razem z dr Damianem Parolem. Zamiast zaczynać od siłowni, zacznij od dobrego śniadania – to może być Twój pierwszy krok do jasnego myślenia i stabilnej energii. A co z ka...
Zmień otoczenie, zmień myślenie - poranny spacer po Majorce | Mateusz Kusznierewicz
✅ Aby osiągnąć sukces na najwyższym poziomie, kluczowe jest porzucenie nawyku robienia wielu rzeczy na raz. Wykonywanie zadań, takich jak odprawa z trenerem, równolegle z odpowiadaniem na maile i t...
Jak skalować biznes z siłą sportowego zespołu? | Damian Tomasik i zespół Alter Investment
✅ Chcesz rozwijać biznes bez utraty jakości? Ten Power Walk to inspiracja dla liderów, przedsiębiorców i wszystkich, którzy wierzą w siłę zespołu. Dowiesz się, jak:✔️ budować organizację gotow...
Nie znam ale chętnie hejtuję | Wojciech Herra
✅ Dziś mamy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego! A jednak pozwalamy na tak niebezpieczne praktyki, jak przywrócenie „samosądów” i „linczu publicznego” za pomocą krytyki w internecie. Skoro brak bez...
Siła wspólnego ruchu: Ambasadorzy Power Walk w Twoim mieście | Ambasadorzy Power Walk offline
✅ Poczuj prawdziwą energię Power Walk!Poznaj Ambasadorów, którzy co niedzielę prowadzą Power Walki offline w 22 miastach w Polsce!Dowiedz się, jak ta prosta inicjatywa zmienia zwykły spacer w rytua...
Zdrowy umysł zaczyna się na talerzu – sprawdź, jak to działa | Gosia Pielichowska
✅ Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:✅ dietetyczka kliniczna✅ psychodietetyczka✅ mówczyni TEDx✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".Gosia specjalizuje si...
Komputer pełen śmieci? Oto sposób na szybkie porządki | Asia Piechocka
✅ Szukasz sposobu na spokój i odzyskanie czasu w cyfrowym świecie? Dowiedz się, jak uporządkowanie plików i maili może przynieść ulgę, poczucie kontroli i nawet kilka godzin tygodniowo. Poznaj...
Sukces to nie wszystko – odkryj, co stoi za prawdziwym poczuciem sensu | Mateusz Kusznierewicz
✅ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie n...
Reportaż ze spotkania ambasadorów PowerWalk Offilne
✅ To jest ta energia wspólnego spaceru i zrobić coś dobrego dla siebie! 🌞Posłuchaj wyjątkowego materiału, w którym Ewelina Kotlicka z Radia Praga dzieli się swoimi wrażeniami z naszej integracji z ...
Poznaj przepis na poranki pełne mocy | Fryderyk Karzełek
✅ Odkryj, jak jeden nawyk – wstawanie o świcie – może odmienić Twoje życie. Poranna cisza daje przestrzeń na spokój, marzenia i planowanie, a kładzenie się spać o 22:00 wspiera zdrowie i odporność....
Nowa era sportu: trening, dane i regeneracja w Longevity Sport Lab | Cezary Sadowski
✅ Zapraszamy na Longevity Walk co 2 czwartek o 6:15 🚀 Odkryj nową erę aktywności fizycznej – opartą na danych, nauce i regeneracji. Dowiedz się, jak Work Smart może zwiększyć efektywność Twoic...
Słodziki pod lupą – odkrywamy, co mówią najnowsze badania | Gosia Pielichowska
✅ Power Walk to codzienny spacer, w którym idziemy po zdrowie. Chodź razem z nami! 🌿=============================Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:✅ dietetyczka kliniczna✅ psychodiet...
Jak pobudzić swoją duchowość i odzyskać błysk w oku | Basia Pasek
✅ Z radością ogłaszamy naszą współpracę z nikalab. – marką suplementów diety dla kobiet, mężczyzn i dzieci, która wspiera zdrowie, samopoczucie i promienny wygląd, promując holistyczne podejście do...
Nowe nawyki w twojej codzienności – sprawdzone sposoby, które działają | Mateusz Kusznierewicz
✅ Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy...
Klub cech ciągłych | Wojciech Herra
✅ Większość cech — takich jak lojalność klienta czy wrażliwość cenowa — nie ma charakteru zero-jedynkowego. To są kontinuum, a dostrzeżenie tej perspektywy otwiera zupełnie nowe możliwości w komuni...
Jak trenować skupienie, by robić więcej i lepiej? | Piotr Bucki
Chcesz wreszcie zbudować trwały nawyk koncentracji i mieć więcej przestrzeni na to, co naprawdę ważne? W tym Power Walku poznasz praktyczne strategie, które pomogą Ci maksymalizować efektywność i z...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 9 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
POWER10