#052 Atomowe nawyki. Bo się podjarałam książką

W internecie o nawykach powiedziano już wszystko. Wystarczy odwiedzić dowolną stronę o rozwoju osobistym, by znaleźć czyjąś interpretację teorii ulepszania życia za pomocą powtarzalnych czynności. Wiem, wiem, byłam tam - i temat nieco mnie zmęczył. Mogło być inaczej, wystarczyło od razu po zainteresowaniu się tematem wziąć się za "Atomowe nawyki" Jamesa Cleara.

W tym odcinku Podkastynacji opowiadam o tym, dlaczego uznałam to za publikację kompletną. I taką, która w zupełności zaspokaja głód wiedzy na temat nawyków. Po przeczytaniu ostatniej strony pozostaje już tylko działać.

Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka?

Napisz do mnie: [email protected]

Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/

Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/