Podcast psychodietetyczny
Podcasty Anny Paluch to wszystko, co ważne i potrzebne w dokonywaniu zmian. Psychodietetyka w praktyce, naprawianie relacji z jedzeniem, zaburzenia odżywiania, wzmacnianie odporności psychicznej - to poruszane regularnie tematy. Działam ...
Ostatnie odcinki 149 wszystkich
Po co planować?
Możesz powiedzieć po co cokolwiek planować, skoro jak widzimy w obecnej sytuacji, planowanie nie ma sensu w obliczu kryzysu, epidemii. Nie, jest wręcz przeciwnie, planowanie ma sens, bo z instrukcj...
Po co nam praktykowanie oddechu? Rozmowa z breathworkerem Anitą Michalską
Oddech. Podstawowa czynność utrzymująca nas przy życiu. Po urodzeniu dziecka wyczekujemy z niecierpliwością pierwszego, gwałtownego poruszenia klatki piersiowej, oddechu, krzyku. Kiedy ktoś odchodz...
Dlaczego warto opierać cele na wartościach?
Jak wyznaczać cele zdrowotne? W oparciu o wartości. Dzięki hierarchii wartości podejmujemy dobre i ważne decyzje lepiej i łatwiej. Jeśli wierzymy i afirmujemy pewne wartości łatwiej osiągamy cele, ...
Jak rozpocząć przygodę ze sportem? Rozmowa z trenerem Adrianem Sajdakiem
To miała być rozmowa o mądrym wprowadzaniu aktywności fizycznej do swojego życia, ale oprócz tego okazała się rozmową o hipokryzji i udawaniu na IG, o frustrującym porównywaniu się i dążeniu do nie...
Jak planować zdrowy styl życia? Rozmowa z Edytą Zając
Od stycznia. Na wiosnę. Jak "odchowam" dzieci. Nie mam czasu. Nie mam pieniędzy. Nie mam silnej woli. Nie będzie dłuższej doby. Zawsze będziesz mamą. W wieku 50 lat naprawdę trudniej będzie ci zrob...
Czy noworoczne odchudzaniem sens? Rozmowa z dietetyk Paulą Jamróz
Czy noworoczne odchudzanie ma sens? Zmiana stylu życia zawsze ma sens i jest właściwą decyzją, jednak trzeba robić to rozważnie i korzystać ze sprawdzonych informacji zamiast porad koleżanek i inte...
Kilka słów o lęku. Rozmowa z psycholog Magdą Kowalską
Czas świąteczny sprzyja lękom, takim powszechnym, ludzkim, naszym życiowym. Martwimy się o świątecznom atmosferę, o rodzinne relacje, podsumowujemy rok, w którym zazwyczaj nie udało się wszystko na...
PCOS psychodietetycznie. Rozmowa z dietetyk Kamilą Urbaniak
Zaburzenia hormonalne w tym zespół policy stycznych jajników, to problemy wielu kobiet. Niestety niekoniecznie wystarczająco dużo mówi się o nich w kontekście psychodietetycznym. Na czym polega PC...
Jedzenie intuicyjne. Rozmowa z Małgorzatą Ziębą
Jedzenie intuicyjne zamiast diet i odchudzania? Na czym polega i dla kogo może być sposobem na wprowadzenie zdrowego stylu życia, dowiesz się z rozmowy z Małgorzatą Ziębą - coach i psychodietetyk.
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.