Po zmianę
Nazywam się Lidia Sarna i zapraszam Was do wysłuchania mojego podcastu z serii o nazwie „Po zmianę”. W tym podkaście będę koncentrować się na sprawach związanych ze zmianami, które wprowadzamy w naszym życiu. Zmiany te mogą dotyczyć nasz...
Ostatnie odcinki 7 wszystkich
wszystkie odcinki →#06_O coachingu prawie wszystko
Jakiś czas temu "przypadkowo" trafiłam na Pana Produktywnego, czyli Jakuba Gromka. Jakub wspiera innych w rozwoju produktywności, jak również studiuje coaching i mentoring. Porozmawialiśmy więc o t...
#05_Właściwy kierunek
W tym odcinku przedstawiam Ci solidną dawkę wiedzy w towarzystwie ćwiczeń, które pomogą wybrać właściwy kierunek dla Twojej zmiany. Zastanawiam się, jak Cię zachęcić do jego wysłuchania, żeby nie o...
#04 Korpoadrenalina
Żyjesz pod presją czasu i realizacji celów zawodowych? Czujesz, że poświęcasz pracy za dużo, kosztem swojego zdrowia, czasu dla siebie, kosztem ważnych dla Ciebie relacji? Zastanów się, czy nie wpa...
#03 Pokonaj blokady, złap oddech
Jeśli i Ciebie, tak jak i mnie ostatnio, dopadła jakaś blokada i ogarnęła Cię niemoc, nie przejmuj się. To wszystko można zmienić.Kiedyś pewien znany mi mądry człowiek powiedział mi: "Istnieją dwa ...
#02 Twardy grzbiet i miękki brzuch
W tym odcinku rozmawiam z Pavlem Tsekhotskim, założycielem wrocławskiej szkoły jogi „Drzewo życia”. Na początku izolacji spowodowanej koronawirusem Pavel uruchomił zajęcia online. Ja dołączam do ni...