Perfekcyjnie Niezależna
PODCAST Perfekcyjnie Niezależna to miejsce dla ambitnych kobiet, które chcą sięgać po więcej, chcą spełniać swoje marzenia i prowadzić życie na własnych zasadach. Znajdziesz tu mnóstwo wiedzy, inspiracji, motywacji, a także praktyczne ...
Ostatnie odcinki 35 wszystkich
wszystkie odcinki →ODC. 25 Miłość według Iwony Adamowicz - 7 filar poczucia własnej wartości
FINAŁOWY ODCINEK pierwszego sezonu podcastu Perfekcyjnie Niezależna. W tym odcinku dowiesz się czym jest miłość do siebie i jak nauczyć się kochać siebie bardziej. **************************...
Jak determinacja może Cię zgubić
Może nam się wydawać, że aby osiągać swoje cele potrzebujemy determinacji, ale… Ta determinacja może nas wciągnąć w niezłą pułapkę. Co to za pułapka? I jak z niej wyjść? O tym w dzisiejszym odcin...
ODC. 24 Akceptacja według Nathaniela Brandena "6 filarów poczucia własnej wartości"
W tym odcinku poznasz jeden z najważniejszych filarów poczucia własnej wartości - akceptację. Zaproszę Cię też do ćwiczenia, dzięki któremu będziesz mogła wzmocnić swoją samoakceptację. *********...
Pytanie, które zmieniło moje życie
Dziś chciałabym się z Tobą podzielić mega potężnym pytaniem. Pytaniem, które zmieniło moje życie. Pytaniem, którego używam non stop, kilka lub nawet kilkanaście razy dziennie. Posłuchaj i sprawdź n...
ODC. 23 Asertywność według Nathaniela Brandena "6 filarów poczucia własnej wartości"
Asertywność to jedna z cenniejszych umiejętności osobistych. Ale czy na pewno dobrze ją rozumiemy? W tym odcinku poznasz głębszy poziom asertywności. ***** ➙ Chcesz nauczyć się asertywnej odmowy? ...