Pani od zmiany
Podcast "Pani od zmiany" - opowiada o tym jak wdrażać zmiany w swoim życiu w oparciu o filozofię - #rozwojbezspiny- czyli bez wyrzeczeń i wychodzenia ze strefy komfortu a przyjemnie i z poczuciem satysfakcji na co dzień. Masz gotowość do...
Ostatnie odcinki 179 wszystkich
78 - Czy masz DEPRESJĘ?
Czasami pod uśmiechem pokazywanym na co dzień, skrywa się choroba, która niszczy od środka. Czy dotyczy ona Ciebie? Czy Twój bliski cierpi na depresję?W tym odcinku, na własnym przykładzie opowiada...
77 - Lepsza PAMIĘĆ na 3 sposoby
Kiedy słyszę stwierdzenia "ja to mam słabą pamięć" zastanawiam się, jak bardzo taka osoba pomaga sobie w tym zapamiętywaniu i ile robi, żeby zapamiętywanie sobie ułatwić.W tym odcinku opowiadam o t...
76 - BEZOBJAWOWY morderca
Zwyczajowo mamy tendencję do przypisywania sobie lub innym różnych działań jako cechy- stałe i niezmienne - "Jesteś leniem", "Jestem mało asertywna"...Takie podejście oznacza, że dajemy sobie i inn...
75 - Po czym poznać DOBREGO człowieka?
Kiedy poznaję nowe osoby to zastanawiam się, czy należy im się kredyt zaufania? Na co zwracać uwagę, żeby poznać, że dana osoba może być dla nas kimś dobrym w życiu. Jest na to pewnie wiele odpowie...
74 - 3 sposoby aby ruszyć z miejsca
Ech, żeby nam się chciało tak jak nam się nie chcę... gdybyśmy ruszyli, to jakoś by poszło... No właśnie jak ruszyć z czymś do czego nie mamy motywacji, zbieramy się jak pies do jeża i nic się nie ...
73 - Jak działa INTUICJA i kiedy jej ufać?
Zastanawiasz się czasem jak podjąć ważną decyzję? Masz dość tabelek za i przeciw, analizowania kolejnych kryteriów... może rzucić monetą... to w sumie nie jest taki zły pomysł, tylko trzeba znać pe...
72- Jak żyć z chorobą psychiczną? Gościnnie Michalina Tańska
Jedna z najciekawszych rozmów jakie przeprowadziłam i to dlatego, że bardzo osobista ale użyteczna. O swoich zmaganiach z chorobą Afektywną dwubiegunową opowiedziała mi Michalina Tańska, co ciekawe...
71 - Gorszy czas - jak sobie z nim radzić?
Nie dzieje się nic konkretnie złego, a jednak słabo się czuję.To jakiś rodzaj melancholii zimowej, przesilenia, spadku nastroju... to taki gorszy czas.Jak sobie radzę w takiej sytuacji, co robię i ...
70 - Prezenty bez kupowania
Prezenty bywają kłopotliwe, nie tylko przed świętami Bożego Narodzenia, ale przed różnymi okazjami typu imieniny, urodziny czy rocznice... jak sprawić nimi radość naszym bliskim?W tym odcinku podpo...
69 - Emocje - po co nam one i jak nimi zarządzać?
Wydaje nam się tak na co dzień, że z emocjami mamy więcej kłopotu niż wsparcia z ich strony.. nie zawsze tak było i nie po to zostały nam dane, żeby nam życie utrudniać... warto zrozumieć, po co są...
68 - Autorytet i Mentor - jak nim zostać? Gościnnie Jerzy Cieśliński
Autorytet to już chyba przebrzmiała funkcja, teraz warto mieć guru albo być czyimś folowersem... tylko czy to prowadzi do zmiany... o tym jak wybierać mentorów oraz jak zostać autorytetem rozmawiam...
67 - Czemu inni NIE CHCĄ naszej pomocy?
Lubimy pomagać, chcemy dla innych czegoś dobrego, albo sami lepiej się czujemy kiedy pomożemy- nie ma w tym nic złego.. tylko czemu czasem jest tak, że mimo, że oferujemy swoją pomoc ktoś jej odmaw...
66 - Nauka online- kiedy jest skuteczna? Gościnnie Piotr Peszko
Ostatnio kupujemy coraz więcej kursów online... w pracy coraz częściej cześć nauki odbywa się przy pomocy e-learningów.... Nie ma znaczenia czy jesteś konsumentem takiej treści, czy masz swój udzia...
65 - Kto zarządza TWOIM czasem?
Czas mamy jeden i w sumie każdy to wie i teraz tylko stajemy przed decyzją co z tym czasem zrobić... Czy możesz sobie pozwolić na to, żeby to ktoś decydował o tym jak czujesz się w Twoim czasie, co...
64 - Motywacja i silna wola - jak z nich korzystać?
Często tak jest, że nam się nie chce... co wtedy zrobić? Można z korzystać z kilku sił napędowych do działania. W tym odcinku opowiadam więcej o dwóch z nich - motywacji i sile woli... choć jest je...
63 - Mylisz się i wiemy czemu tak się dzieje. Gościnnie Piotr Borowski
Piotr Borowski zaprosił mnie do swojego podcastu Sofizmaty i to zainspirowało mnie do tego, żeby poszerzyć ten temat i rozpocząć wątek o błędach i schematach myślowych. To swego rodzaju skróty, któ...
62 - Zmiany w życiu przedsiębiorcy - gościnnie Marek Jankowski
Ten odcinek cieszy mnie niezwykle, bo jest dowodem na to, że warto się odważać i zapraszać... Moje zaproszenie przyjął człowiek, którego podziwiam i cenię za to co robi i z jaką jakością.Marek Jank...
61 - Całe życie ŹLE uczysz się języków obcych - gościnnie Artur Rozmysł
Nauka języków to zmora, jesteśmy katowani gramatyką i pisownią od małego i mimo, że uczymy się języka lata całe, to w sumie efektów tego nie ma. Dopiero ta rozmowa z Arturem uświadomiła i dlaczego ...
60 - Jak mówić do innych? - uczy aktor, prezenter TV, konferansjer. Gościnnie Robert Jarek
Pierwszy mój tak sławny gość odcinka- aktor telewizyjny, konferansjer, prezenter... ma ogromne doświadczenie w mówieniu do innych i od pewnego czasu dzieli się tą wiedzą w sposób nowoczesny i przys...
59 - DDA jak bez kija w tyłku wyrwać się ze schematów? Gościnnie Tatiana Galińska
Rodzice zwykle starają się wspierać i dawać dzieciom to co najlepsze, ale nie zawsze tak jest. Czasem dostajemy w spadku traumy i dysfunkcje które wpływają na nas przez całe życie.... no właśnie cz...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.