Na Drodze do Niedoskonałości: o autentycznym życiu i akceptacji
To podcast dla kobiet, które przestały przejmować się tym, jak życie „powinno” wyglądać. Z humorem i luzem opowiadam o akceptacji siebie, balansie i tych drobnych rzeczach, które sprawiają, że życie staje się o wiele fajniejsze, gdy prze...
Ostatnie odcinki 24 wszystkich
wszystkie odcinki →Jak pokochać siebie? Fundament zdrowych relacji S3O8
Miłość do siebie to nie spa w Toskanii ani codzienne afirmacje w rytm mantr. To raczej domowy dres, wewnętrzny dialog i odwaga, by powiedzieć sobie: "Lubię cię, nawet jak rozlałaś kawę na ważny pli...
Wspólnota i wsparcie – Jak znaleźć swoje plemię? S3O7
Czy muszę mieć sto znajomych, żeby nie czuć się samotna?”Nie – wystarczy garstka tych, przy których możesz być sobą. W tym odcinku rozkładam na czynniki pierwsze wspólnotę – nie tę z folderu korpor...
Co mówić, gdy komuś jest ciężko? Komunikacja w trudnych chwilach S3O6
Komunikacja w trudnych chwilach, empatia, obecność bez słów – czyli co powiedzieć, gdy nie wiesz, co powiedzieć… a cisza nagle waży tonę.Bo czasem ktoś bliski cierpi, a Ty czujesz się jak operator ...
Jak mówić NIE w relacji? Granice bez poczucia winy S3O5
Granice, relacje, emocje i... asertywność bez dramy? Tak, da się! 🎧Znasz to uczucie, gdy mówisz „tak”, a w środku krzyczysz „NIEEEE”? Albo gdy Twoja cierpliwość kończy się szybciej niż bateria w te...
Jak się kłócić, by nie ranić? Zdrowa komunikacja w związku | S3O4
Konflikty, emocje, potrzeby – czyli trzy składniki, które przypominają przepis na życiowy bigos. Ale spokojnie, dziś pokażę Ci, jak go doprawić empatią i intencją, a nie wrzaskiem i talerzem. Bo ko...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.