NEURO ZAJAWKA – o świadomości bez ściemy
Łączę psychologię, neurobiologię i codzienny chaos. Pokazuję, jak działa mózg, kiedy próbujesz ogarnąć siebie i czemu to wcale nie jest takie proste. Jeśli czujesz, że chcesz rozumieć siebie głębiej – zostań. Zaczynamy od rozmowy, której...
Ostatnie odcinki 5 wszystkich
Wiesz, co zrobić, ale tego nie robisz? Motywacja, prokrastynacja i mózg | Neuro Zajawka
Wiesz, co warto zrobić, a mimo to odkładasz, wybierasz łatwiejszą opcję albo po całym dniu nie masz już zasobów na nic więcej? W tym odcinku rozbieram na części to, co zwykle wrzucamy do worka „bra...
Dlaczego nie potrafisz wytrzymać sam ze sobą?
Cisza, dopamina i mózg przebodźcowany światem.Dlaczego tak trudno wytrzymać kilka minut bez telefonu?W tym odcinku przyglądamy się temu, dlaczego nasz mózg nie lubi nudy, jak technologia walczy o n...
Dlaczego nie możesz przestać analizować?
W tym odcinku rozkładam ruminację na czynniki pierwsze. Bez uproszczeń i bez „pozytywnego myślenia”, które w praktyce często nie działa.Dowiesz się:– czym naprawdę różni się refleksja od ruminacji–...
Jak odzyskać mózg w świecie algorytmów?
Jeśli potrafisz scrollować przez godzinę, ale nie możesz skupić się na 10 stronach książki to ten odcinek jest dla Ciebie.Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje życie jest „za wolne”? Że zwykła rozmowa ...
Bio-kod Melodii: Jak Mózg Trawi Dźwięki
Dlaczego muzyka potrafi dać Ci dreszcze, przypływ energii albo nagle przenieść Cię do czasów liceum?Przecież to „tylko” drgania powietrza.W tym odcinku Neuro Zajawki zaglądamy do wnętrza głowy i sp...