Master Your Emotions
Chcesz zbudować efektywne relacje biznesowe? Chcesz lepiej zarządzać swoimi emocjami w życiu osobistym? Jeśli tak, to ten podcast pomoże Ci rozpocząć pozytywną zmianę już teraz! W każdym odcinku eksperci i specjaliści z dziedziny zarzą...
Ostatnie odcinki 17 wszystkich
W poszukiwaniu ulgi - Twoja droga do spokoju | Agnieszka Maruda
W dzisiejszym odcinku przyjrzymy się, czym dokładnie jest ulga i jak wpływa na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. A opowie nam o tym autorka unikatowej książki pod tytułem "Potęga Ulgi", Agnieszk...
Życie w pełni czyli opowieść o transformacji osobistej | Darek Sobiecki
Dzisiejszy odcinek, to inspirująca historia transformacji życia poprzez praktykę jogi. Nasz gość, Darek Sobiecki, certyfikowany instruktor jogi i autor strony "Oko na Kundalini", podzieli się swoją...
Wdzięczna za raka czyli droga do odzyskania siebie | Sylwia Pogorzelska
Dzisiejszy odcinek jest głęboką i przejmującą rozmową o tym, jak przyjmować z wdzięcznością najtrudniejsze lekcje od życia i odnaleźć w nich siłę oraz odwagę do tego, by czerpać z niego to, co najl...
Jak rozwijać swoją odporność psychiczną | Sylwia Rybak
Dzisiejszy odcinek, to niezwykła rozmowa o tym, jak zachować spokój, moc, wolność oraz pewność siebie w trudnych lub niekomfortowych sytuacjach. Wiedząc, że to umysł zamienia zewnętrzne warunki w s...
Potęga oddychania w codziennym życiu | Jakub Gontarski
Zapraszam do wysłuchania rozmowy na temat potęgi oddechu i możliwości, jakie otwiera dla tych, którzy włączają regularne praktyki oddechowe do swojego programu aktywności. O tym, czego doświadczamy...
My Secret Potential czyli sztuka odkrywania swojego potencjału | Izabela Janowska
W dzisiejszym odcinku będziemy rozmawiać o potencjałach, które w nas drzemią i których często boimy się odkryć. Porozmawiamy o tym, dlaczego rezygnujemy ze swoich wrodzonych talentów, kiedy jest na...
Jak przebudzić się do życia w zgodzie ze sobą | Paulina Kulikowska
W drodze do zrozumienia, czym jest przebudzenie i jak bardzo pomaga nam nabrać wiatru w skrzydła, będzie nam towarzyszyć dzisiaj Paulina Kulikowska, psycholog, certyfikowana nauczycielka jogi oraz ...
Jak być empatycznym dla siebie i dla innych | Joanna Andryszczak-Lewandowska
W dzisiejszym odcinku wspólnie z Joasią będziemy dekonstruować empatię, czyli: przyglądać się z bliska temu, dlaczego tak bardzo jej potrzebujemy, choć tak rzadko ją sobie dajemy, sprawdzać, jak ok...
ManKind czyli porozmawiajmy o męskich emocjach | Witek Janowski
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Witkiem Janowskim, współtwórcą projektu ManKind- męskie kręgi we Wrocławiu, który opowie nam:Skąd biorą się u mężczyzn opory przed mówieniem o emocjachCo zmienia ...
Jak konstruktywnie podejść do swojej porażki | Arkadiusz Klej
W dzisiejszym odcinku gościmy osobę stojącą za projektem, który powinien pojawić się jako obowiązkowy przedmiot w każdej szkole życia. Mowa o Tygodniu Porażki - inicjatywie, która pomaga zamienić s...
Jak zgrywalizować swoje emocje | Grzegorz Olifirowicz
Być może czasami zastanawiacie się, co sprawia, że potrafimy godzinami grać przed ekranem komputera podczas gdy przy wykonywaniu innych czynności zaczynamy nudzić się już po kilkunastu minutach. Zw...
Jak wybaczyć sobie i innym | Elżbieta Łępecka
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy z Elżbietą Łępecką o tym, co zrobić, aby wybaczyć traumatyczne dzieciństwo i zbudować szczęśliwe życie, jak wybaczyć niespodziewane odejście kogoś, kogo kochamy, ...
Inteligentna motywacja czyli co zrobić żeby chcieć bardziej | Agnieszka Maruda-Sperczak
Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam niezwykle inspirującą i motywującą do działania Agnieszkę Marudę-Sperczak, trenerkę biznesu, mówczynię, certyfikowanego coacha i mentorkę. Agnieszka jest jedyną w...
Jak akceptować swoje emocje i to na co nie mamy wpływu | Marcin Nowacki
W dzisiejszym odcinku mam ogromną przyjemność gościć Marcina Nowackiego, doświadczonego managera, psychologa i coacha, który swoją pracę poświęca czterem niezmiernie ważnym współcześnie filarom: co...
Jak zwolnić tempo życia i odnaleźć siebie? | Elżbieta Łępecka
W dzisiejszym odcinku będziemy gościć wyjątkową osobę z wyjątkową inicjatywą. Inicjatywą, która od samego początku głęboko przypadła mi do serca. Przywitajmy gorąco Elżbietę Łępecką, założycielkę i...
Jak być emocjonalnie inteligentnym szefem? | Izabela Janowska
W dzisiejszym odcinku będziemy gościć osobę, dzięki której ten podcast powstał i której podejście do inteligencji emocjonalnej w niebywały sposób zainspirowało mnie do tego, aby to właśnie z nią za...
Powitalny odcinek "Master Your Emotions"
Witam Cię serdecznie w pierwszym odcinku "Master Your Emotions", podcastu poświęconego efektywnemu zarządzaniu emocjami w biznesie i w życiu osobistym. Ja nazywam się Magda i będę miała przyjemność...