Krok po Kroku psychologicznie
Przyjaciółki, psycholożki, podcasterki ze Szczecina, które rozmawiają o tym, jak pomimo trudności żyć pełnią życia.
Ostatnie odcinki 12 wszystkich
Odcinek 12. Podsumowanie bez presji: o przerwie, która nie jest końcem
Cześć,w tym odcinku podsumowujemy rok KPK - i trochę też nas samych. Wracamy do początku, kiedy Michalina przyszła z prezentacją w Canvie do Karoliny. Opowiadamy o kulisach: dwugodzinnych rozmowach...
Bezpieczne miejsce w sobie: rozmowa o świętach, rolach i granicach
Granice nie muszą być murami.Mogą być jak membrana - elastyczna, żywa, chroniąca nas w relacjach i w ciele. W tym odcinku rozmawiamy o presji idealnych świąt, o rolach rodzinnych i o tym, jak brak ...
Strata nieprzeżytego życia - o śmierci, która mówi o życiu
Cześć!W tym odcinku nie rozmawiamy tylko o śmierci. Rozmawiamy o życiu - takim, które czasem przecieka przez palce, odkładane „na później”, nieprzeżyte, nieopłakane, niepowiedziane.Zbliżające się Z...
Jak rozmawiać o chorobie nowotworowej? Wsparcie bez tabu
Cześć!Zbliża się październik - międzynarodowy miesiąc walki z rakiem piersi, choć coraz częściej mówi się o nim jak o miesiącu świadomości raka piersi.W tym odcinku nie skupiamy się jednak wyłączni...
Transcendencja — ludzka potrzeba wyjścia poza siebie
Cześć!W tym odcinku rozmawiamy o transcendencji — potrzebie wyjścia poza siebie, poza codzienność, poza ego. O duchowości, która nie musi być religijna, by być głęboko ludzka. O tym, jak chwi...
Z plecakiem przez emocjonalne szlaki — jak czytać swoje zasoby i obciążenia
Cześć!W tym odcinku przyglądamy się zasobom — temu, co każdy z nas niesie w swoim metaforycznym plecaku. Zasobom wspierającym i takim, które... czasem zaczynają ciążyć. Zastanawiamy się, jak je roz...
Relacje pod lupą - między bliskością a przekraczaniem granic
Cześć!W tym odcinku rozmawiamy o tym, co może sprawiać trudność w relacjach — tych damsko-męskich, rodzinnych, romantycznych i zawodowych. Przyglądamy się różnym zachowaniom, które mogą relację bud...
Nasza społeczna wioska – o bliskości, przynależności, bezpieczeństwie w świecie cyfrowym i rzeczywistym
Cześć!To chyba nasz najbardziej spontaniczny odcinek – rozmowa, która płynie swobodnie, bez sztywnych ram, dokładnie tak, jak czasem rozwijają się relacje. Zanurzamy się w temat relacji, tych cyfro...
Neuroróżnorodność – różne drogi, wspólne porozumienie
Cześć, kończąc miesiąc świadomości autyzmu, w tym odcinku zagłębiamy się w temat neuroróżnorodności – jej znaczenia, wyzwań i sposobów na lepsze zrozumienie różnorodnych umysłów. O tym, że każdy ma...
Emocje bez granic – trudne, potrzebne, rozwojowe
Cześć! W tym odcinku zanurzamy się w fascynujący świat emocji, zrywając z uproszczonym podziałem na „pozytywne” i „negatywne”. Rozmawiamy o tym, dlaczego emocje bywają trudne, jakie kulturowe i ew...
Zmęczenie i stresory: jak metoda Self-Reg Shankera może pomagać w codziennym życiu
Cześć! W tym odcinku zagłębiamy się w temat zmęczenia, analizując go przez pryzmat metody Self-Reg Stuarta Shankera. Rozmawiamy o różnych rodzajach stresorów – biologicznych, poznawczych, emocjonal...
Poznajmy się. O pomyśle na podcast i odpowiedzialności.
Cześć! W tym odcinku opowiadamy Wam o sobie i o tym, co skłoniło nas do stworzenia tego podcastu. Dlaczego i po co tutaj jesteśmy, jaką mamy wizję na ten projekt. Wraz z końcem pierwszego miesiąca ...