Kierunek: spokój

Autyzm - poradnik dla rodziców

Od tego, jak poradzić sobie z diagnozą spektrum autyzmu u dziecka, poprzez najlepsze metody uzyskania wsparcia (niezależnie od tego, czy mieszkasz w dużym mieście, czy też z dala od niego), aż po t...

Gubisz się w nurtach psychoterapeutycznych? Oto przewodnik, dzięki któremu obierzesz kurs na spokój

Jeżeli nie jesteś pewien, który nurt terapeutyczny będzie najskuteczniejszy w twoim przypadku, posłuchaj koniecznie porad Marcina Włodarczyka, psychologa i dyplomowanego psychoterapeuty psychoanali...

Ósmoklasiści - wyścig do topowych liceów

Podstawówka i co dalej? Wybrać przeciętne liceum, do którego idą kumple z klasy czy prestiżowe z czołówek rankingów? Co roku wśród ósmoklasistów i ich rodziców olbrzymie emocje budzą rankingi najle...

Do kogo po pomoc? Psychiatra, psycholog, psychoterapeuta, coach...

Rozróżnienie kompetencji specjalistów, o których mowa, przysparza sporych problemów wielu z nas... Dziś, z pomocą Marcina Włodarczyka, psychologa i dyplomowanego psychoterapeuty psychoanalitycznego...

Czym są zaburzenia osobowości i jak sobie z nimi radzić

Czym tak naprawdę są zaburzenia osobowości i w jaki sposób mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, a nieleczone prowadzić do wyobcowania, ciężkich stanów depresyjnych, a nawet samobójstwa? Jakie s...

Seksualność człowieka, a jego wczesne doświadczenia

Czy wiesz, że seksualność rozpoczyna się już w okresie płodowym i towarzyszy nam aż do grobowej deski, niezależnie od menopauzy bądź też andropauzy? Nie masz pewności, jak reagować w sytuacjach, gd...

Depresja: jak ją rozpoznać i leczyć?

Zofia Kmiecińska-Salska (www.psychoterapia.help/kmiecinska), dyplomowana psychoterapeutka systemowa oraz psycholożka z Centrum Psychoterapii HELP opowie dziś o tym, dlaczego terapia systemowa może ...

Sekrety psychologii sportu, czyli jak rozwijać i umysł, i ciało

Grzegorz Zasuwik (www.psychoterapia.help/zasuwik) jest nie tylko psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i psychologiem w Centrum Psychoterapii HELP, lecz także pasjonatem piłki nożnej. Dziś w przy...

Terapia DDA (jak żyć z syndromem Dorosłych Dzieci Alkoholików i gdzie szukać pomocy)

Dorosłe Dzieci Alkoholików - jak z tym żyć i gdzie szukać wsparcia. Zofia Kmiecińska-Salska (www.cphelp.pl/kmiecinska), dyplomowany psychoterapeuta systemowy, psycholog z Centrum Psychoterapii HELP...

Zdrowe więzi od kołyski (o kształtowaniu stylów przywiązania)

Style przywiązania to po prostu więzi. Chcesz dowiedzieć się od kiedy się w nas kształtują, czym się od siebie różnią i jak wpływają na całe nasze życie, począwszy od wczesnego dzieciństwa, a skońc...

Nerwica natręctw - to się leczy! Rozmowa o terapii zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych

Jakie są najczęstsze objawy nerwicy natręctw określanej także jako zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (w skrócie OCD od ang.obsessive-compulsive disorder)? Jak często występuje i na które sfery nasze...

Czy zdrada to koniec związku? Spójrzmy na niewierność z różnych (być może zaskakujących) perspektyw

Czy zdrada może być nowym początkiem? Wbrew pozorom tak, o czym opowie dziś Elżbieta Korzyńska, certyfikowana psychoterapeutka par i małżeństw oraz psycholog z Centrum Psychoterapii HELP - www.psyc...

Przemoc domowa: bolesny problem, o którym w Polsce mówi się zdecydowanie za rzadko

Porozmawiajmy dziś o problemie, który dotyka (zbyt) wielu Polek oraz – choć mężczyźni wstydzą się o tym mówić – Polaków, wyjaśniając, w jaki sposób możemy reagować na przemoc domową; czy to dotyczą...

Miłość groźna i toksyczna jak narkotyk, czyli porozmawiajmy o współuzależnieniu w związku

Kiedy miłość gorąca, bezgraniczna i "szalona" – czyli taka, którą opiewają poezja i literatura, a także światy muzyki oraz kinematografii – staje się dla nas niebezpieczna? Jakie są czerwone flagi,...

Spokojnie, to tylko porażka! Rzecz o tym, jak wygrać ze stresem po wcześniejszych niepowodzeniach

Masz na koncie nieudane podejścia do egzaminu na prawo jazdy? A może poniosłeś wielokrotną porażkę, mierząc się z jakimś wyzwaniem w szkole, na uczelni, w pracy albo w życiu prywatnym i wydaje ci s...

Jak przetrwać Boże Narodzenie: praktyczny poradnik dla osób chcących pokonać depresję świąteczną