Jedzenie Intuicyjne
Podcast o wyzwalaniu się z kultury diety, poszukiwaniu ciałoakceptacji, jedzeniu intuicyjnym i uczeniu się życia po zaburzeniach odżywiania. Opowiadam o swojej drodze od bycia na wiecznej diecie do jedzenia intuicyjnego. Dowiesz się jak ...
Ostatnie odcinki 10 wszystkich
Głód to cierpienie czy przyjemność? To zależy od twojej historii.
W tym odcinku opowiem o tym jak sytuacja życiowa wpływa na to, jak interpretujemy głód i jak diety sprawiają, że głód kojarzy się negatywnie.strona: https://www.jedzenieintuicyjne.plinstagram: http...
ANTYPORADNIK – JAK ZEPSUĆ RELACJĘ Z JEDZENIEM
Najlepszym sposobem na to, jak zepsuć sobie relację z jedzeniem jest podążanie za wszystkimi dietetycznymi poradami, a później nieświadome poddawanie się każdej konsekwencji.To nigdy nie jest tak, ...
Ciągle głodna? Co się ze mną dzieje? Czy zwariowałam?
Dlaczego wciąż czujesz głód, nawet po zbilansowanym posiłku?Czy można być wiecznie głodną, nawet kiedy się już je „normalnie”?A może Twoje ciało nie zwariowało – tylko reaguje tak jak zostało zapro...
Kiedy jedzenie jest największą przyjemnością w życiu – co z tym zrobić?
Kochasz jedzenie? To fantastycznie – pod warunkiem, że twoja relacja z jedzeniem jest zdrowa. Jeśli jednak czujesz, że jedzenie tobą kontroluje – ten odcinek jest dla Ciebie.Rozmawiam o tym, co się...
O życiu z Ortoreksją z Sylwaną Dimtchev część 2
Mam przyjemność ogłosić, że udało nam się dograć drugą część rozmowy o ortoreksji. Rozmowa jest pełna trudnych wspomnieć i absurdów. Dlaczego absurdów? To, w co myśmy tak mocno wierzyły, czego się ...
Najczęstsze wątpliwości związane z Jedzeniem Intuicyjnym.
W tym odcinku omawiam wątpliwości związane z jedzeniem intuicyjnym. Dowiesz się z niego, że strach wynika najczęściej z braku doświadczenia. To normalne, że boimy się nieznanych rzeczy. Czy Jedzeni...
Czym jest jedzenie Intuicyjne? Analiza podstawowych założeń i omówienie kolejnych etapów.
W tym odcinku kompleksowo omawiam zagadnienie Jedzenia Intuicyjnego. Wyjaśniam czym jest żywienie oparte o intuicję, omawiam 10 filarów na których się opiera i analizuję 5 etapów jakie wszyscy prze...
O życiu z ortoreksją z Sylwaną Dimtchev
Z Sylwaną Dimtchev rozmawiam o życiu z ortoreksją. Chociaż o życiu to za dużo powiedziane, raczej o egzystencji. Ortoreksja rozpycha się w świecie zainfekowanej tak bardzo, że nim się obejrzysz nie...
Małgosiu schudnij czyli o toksycznym wstydzie.
W tym odcinku opowiadam czym jest toksyczny wstyd i jak może nam zatruć życie. Wspominam swoje historie z przeszłości i analizuję to, jak mnie ukształtowały.
Ciałożyczliwa aktywność fizyczna - moja własna rewolucja fitnesowa
W tym odcinku opowiadam o tym jak zmieniało się moje podejście do ruchu, dlaczego nie uprawiam sportu, i o tym że musimy zmienić to w jaki sposób mówimy o aktywności fizycznej. Rewolucja fitnesowa ...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.