Niepopularne Opinie (wcześniej Ja vs dorosłe ADHD)
Jeden podcast, cztery formaty. 1️⃣ JA VS DOROSŁE ADHD 2️⃣ DOROSŁE ADHD OD ŚRODKA 3️⃣ NIEPOPULARNE OPINIE 4️⃣ PRZEGLĄD TYGODNIA SPEKTRUM MEDIA
Ostatnie odcinki 57 wszystkich
Czy dziennikarstwo ma jeszcze sens w erze AI? | Niepopularne opinie
„Dziennikarstwo umiera przez AI”. Naprawdę? Zastanawiam się, co dziś dzieje się z mediami - i dlaczego mimo clickbaitów oraz treści generowanych przez AI nadal wierzę w sens dziennikarskiego warszt...
Po czym poznać, że terapia naprawdę działa?
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy terapia działa, zanim zdecyduje się na pierwszą wizytę u specjalisty. Często traktujemy to zagadnienie jako temat tabu lub coś oczywistego. Podczas słuchania do...
Która terapia jest dla Ciebie? Kompleksowy przegląd podejść
CBT, ACT, DBT, EMDR, terapia psychodynamiczna, humanistyczna czy systemowa - czym właściwie różnią się te podejścia i jak rozumieją ludzkie cierpienie?W tym odcinku porządkuję najważniejsze nurty p...
JA vs Dorosłe ADHD | Dla tych, którzy wolą myśleć niż reagować | Spektrum Media |
Czym jest Spektrum Media i dlaczego powstało?Ten kanał wyrósł z ciekawości. Z potrzeby zadawania pytań, sprawdzania gotowych odpowiedzi i przyglądania się światu z perspektywy, która nie zawsze mie...
Na przekór słomianemu zapałowi! Narodziny Spektrum Media
Media dają ludziom to, czego chcą. Ale czy na pewno tego potrzebują?Kilka refleksji o współczesnych mediach, fragmencie „Źródła” Ayn Rand oraz o tym, dlaczego postanowiłam stworzyć Spektrum Media.Z...
Co dalej po Ja vs dorosłe ADHD?
Miał być koniec - naprawdę!A jednak wracam ;)Nie po staremu, a po swoje...
#50 POST SCRIPTUM!
Oczywiście, że sobie przypomniałam, że warto było powiedzieć coś więcej niż ostatnio.Jeżeli jesteście ciekawi kursu, a którym opowiadam - podpisując się każdą kończyną przekazuję:https://bit.ly/Min...
#49 KONIEC
To jest ostatni odcinek w serii „Ja vs dorosłe ADHD”.Nie dlatego, że mi się znudziło. Dlatego, że ta historia wykonała swoją robotę. Ten format był autoterapią, był procesem i był miejscem, w który...
#48 ODPOCZYNEK
Jestem chora, niewyspana, a dyskomfort jest za wysoki - ale i tak nagrywam ten odcinek. Dlaczego? Bo nie umiem odpoczywać.Dlaczego? Bo lista zadań nigdy się nie kończy, bo paraliż wykonawczy obezwł...
#47 CO ROBIMY W NOCY?
Wyszukiwarka wie o nas więcej, niż chcielibyśmy przyznać. W ciągu dnia udajemy produktywnych dorosłych, a nocą wpisujemy w Google to, czego nie odważylibyśmy się powiedzieć komukolwiek. Ten odcinek...
#46 ODWAGA
Dwa lata temu odpaliłam ten podcast z drżeniem rąk i wstydem przebranym za strach. Dziś nagrywam 46. odcinek i pierwszy raz mówię to bez przyklęku: robię to naprawdę. Z odwagą, z intencją i z prośb...
#45 UWAŻNOŚĆ. Rozmowa z Marzeną Łukaszewicz - specjalistką od spokoju
Moi drodzy, dziś odcinek w duecie – i to nie byle jakim. Moim gościem jest Marzena Łukaszewicz, certyfikowana nauczycielka MBLC, z którą rozmawiam o tym, jak naprawdę się zatrzymać i spojrzeć szerz...
#44 SUKCES
W tym odcinku przyglądam się słowu, którego czasem nawet nie chcę wypowiedzieć na głos – sukcesowi. Wracam z małego tour de Polska, z dwoma konkursami, dwoma galami i jednym wielkim chaosem w głowi...
#43 RANA NARCYSTYCZNA
Odcinek o tym, co pęka, kiedy ktoś dotknie nas „nie tak”. Mówię o Ranie narcystycznej - tej, która sprawia, że jedno słowo potrafi wywołać burzę, a zwykły ton głosu brzmi jak zarzut.Nie będzie diag...
#42 PASJA
Czy talent to dar, czy tylko efekt pasji i uporu? W tym odcinku opowiadam o tym, jak - mając prawie 40 lat i ADHD w pakiecie - odkrywam swoją drogę do pisania. Są konkursy, pierwsze sukcesy oraz wp...
#41 TOŻSAMOŚĆ
Dwa lata po diagnozie ADHD i nagle… cisza. Zamiast euforii i „nareszcie wszystko rozumiem” pojawia się stan, który trudno nazwać inaczej niż małe załamanie tożsamości. W tym odcinku opowiadam o:- A...
#40 PRAWA
Czy wiecie, jakie macie prawa? Od godności (tak, brzmi poważnie, ale dotyczy Was codziennie), przez mobbing w pracy i przemoc rówieśniczą, aż po RODO, które – serio – jest tarczą w świecie danych.–...
#39 Z OKAZJI URODZIN
Urodziny, 37 świeczek i… zero kryzysu wieku średniego.A przynajmniej oficjalnie.W tym odcinku opowiadam, dlaczego wciąż nie czuję się starsza niż 27, jak to jest być czarną owcą z pełną akceptacją ...
#38 DIETA W ADHD
Czy da się „zjeść sobie spokój”?W tym odcinku sprawdzam, czy dieta naprawdę wpływa na objawy ADHD – i dlaczego Cola Zero nas nie zbawi. Rozkładam na czynniki diety eliminacje, barwniki i konserwant...
#37 POCZUCIE SPRAWIEDLIWOŚCI
W tym odcinku opowiadam o znoszeniu (bądź nie) kwestii, które wydają mi się niesprawiedliwe.No i PS. kto dosłuchał, ten wie ;) ZAPRASZAM -> ADHD | ASD i relacje, związki, miłość | Facebook
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.