Grzegorz Wawro Podcast
BĄDŹ MĄDRY I ZRÓB SOBIE DOBRZE. SAMO SIĘ NIE ZROBI.
28.04.2021
·5451 godz 34 min
BĄDŹ MĄDRY I ZRÓB SOBIE DOBRZE. SAMO SIĘ NIE ZROBI".Zapraszam na kolejny odcinek z serii " problemy z kręgosłupem lędźwiowym i krzyżowym ". W odcinku udzielam kilku porad związanych z profilaktyką kręgosłupa. Jakie partie mięśni stabilizują kręgosłup i jak je ćwiczyć. Jaki wpływ ma Sport na nasze zdrowie i jakie dyscypliny warto uprawiać. Staram się również obalić kilka mitów związanych z uprawianiem sportów.Serdecznie zapraszam.
O odcinku
BĄDŹ MĄDRY I ZRÓB SOBIE DOBRZE. SAMO SIĘ NIE ZROBI".Zapraszam na kolejny odcinek z serii " problemy z kręgosłupem lędźwiowym i krzyżowym ". W odcinku udzielam kilku porad związanych z profilaktyką kręgosłupa. Jakie partie mięśni stabilizują kręgosłup i jak je ćwiczyć. Jaki wpływ ma Sport na nasze zdrowie i jakie dyscypliny warto uprawiać. Staram się również obalić kilka mitów związanych z uprawianiem sportów.Serdecznie zapraszam.