GŁĘBIEJ podcast - rozmowy, które zostają
Witaj w podcaście Głębiej – rozmowy, które zostają. Tu spotykamy się, by rozmawiać prawdziwie – o życiu, emocjach, ciele, duchowości i codziennej drodze do siebie. Bez pośpiechu. Bez masek. Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj. Może usłys...
Ostatnie odcinki 13 wszystkich
Zatrzymane w ciele - o traumie, która nie znika. Gość: Grzegorz Kowalski osteopata
Nie wszystkie doświadczenia mijają wraz z czasem.Niektóre zostają — zapisane w ciele.Napięcie, którego nie potrafimy rozluźnić.Czujność, która nie pozwala odpocząć.Zamrożenie, które odcina nas od e...
Zatrzymana przez ciało, odnalazłam swoją drogę. Gość Joanna Kocur "Djenka"
Dzisiejszy odcinek jest wyjątkowy, bo będziemy rozmawiać o tym, jak życie czasem zatrzymuje nas poprzez ciało.Poprzez ból, zmęczenie, napięcie, moment, w którym nie da się już iść dalej tak jak wcz...
Daję radę...ale powoli znikam - czyli o wypaleniu na freelancingu. Gość Joanna Nowicka.
Są takie momenty, w których wszystko nadal działa.Projekty są dowożone. Terminy dotrzymywane.Z zewnątrz — nic się nie zawaliło.A jednak w środku zaczyna robić się cicho.Za cicho.To nie jest nagły k...
Dlaczego ciało nie puszcza? Gość: Krzysztof Bystrzejewski – osteopata.
Są bóle, które mijają po rozmowie.I są takie, które nie chcą być zrozumiane słowami.Bo nie mieszkają w głowie.Mieszkają w tkankach, w napięciach, w miejscach, które od dawna próbują coś utrzymać… a...
AUTENTYCZNOŚĆ – czyli jak być sobą
Autentyczność.Słowo, które tak łatwo wypowiedzieć… a tak trudno unieść.Bo bycie sobą to nie tylko szczerość wobec świata.To przede wszystkim odwaga zobaczenia tego, kim jestem, kiedy nikt nie patrz...
8. DLACZEGO CHORUJEMY – perspektywa psychobiologii
Choroba.Słowo, które budzi lęk, złość, bezsilność.Ale co, jeśli to nie wróg, a wiadomość?Czasem szept, czasem krzyk – ciało próbujące opowiedzieć historię, której nie byliśmy w stanie unieść słowam...
7. Jak DBAĆ o siebie?
„Dbaj o siebie” – słyszymy to tak często, że słowa zaczynają tracić znaczenie.Ale co to naprawdę znaczy dbać o siebie? Nie w teorii, nie z poradników, ale w codziennym, prawdziwym życiu.W tym odcin...
6. ZAMROŻENIE – zamyka czy chroni?
Zamrożenie.To chwila, w której ciało staje się twardą skorupą, a serce bije tak cicho, jakby bało się, że ktoś je usłyszy. Nie krzyk, nie ucieczka, nie walka – tylko bezruch. Dla wielu z nas – najt...
5. "To co chciałam zmienić w innych... czekało we mnie" - HISTORIA BASI
To rozmowa o odwadze.O kobiecie, która nie szukała już kolejnych dróg na zewnątrz, lecz odważyła się zejść w głąb siebie.Basia dzieli się swoją historią – o tym, że prawdziwe uzdrowienie nie przysz...
4. TERAPIA - Czy zawsze jest potrzebna?
To nie jest odcinek o tym, żeby terapię gloryfikować albo ją negować.To rozmowa o miejscu, w którym spotykamy się z własnym bólem, zagubieniem i potrzebą odpowiedzi – i pytamy: czy zawsze potrzebuj...
3. Bycie w „NIE WIEM”- kiedy otwiera a kiedy zamyka?
Ten odcinek jest o miejscu, którego większość z nas unika – o przestrzeni „nie wiem”.Rozmawiamy o tym, jak trudno tam być, kiedy wszystko w nas woła o jasne odpowiedzi, szybkie decyzje i poczucie k...
2. DYSKOMFORT - drogą do wolności
Ten odcinek to zaproszenie do spotkania z tym, co niewygodne. Rozmawiamy o dyskomforcie nie jako przeszkodzie, ale jako bramie. O uczuciach, które z pozoru chcemy uciszyć, a które – gdy pozwolimy i...
1. POZA ZNANE - o wychodzeniu ze strefy komfortu
W tym odcinku zapraszamy Cię poza granice wygody, schematów i bezpiecznych narracji. Rozmawiamy o wychodzeniu ze strefy komfortu nie jako o spektakularnym geście, ale jako o intymnym, często bolesn...