#4 Mniej to więcej!
Kiedy wydaje Ci się, że masz mało czasu i nic już nie możesz zrobić, dobrym pomysłem może okazać się… adoptowanie kozy (?). W tym odcinku poruszamy temat brania na siebie zbyt dużej liczby zadań i chaosu, do którego prowadzi przeładowanie zajęciami. Rozprawimy się z mitem multitaskingu i tego, że bieganie po korytarzu wielu z nas myli z produktywnością. Oczywiście nie zabraknie też rozwiązań, w których powiemy, jak planować pracę, odpuszczać niektóre zadania, używać hobby do obrony przed pracą, asertywnie odmawiać i używać relacji jako naszego bezpiecznika. Na koniec spróbujemy znaleźć słoty środek, dzięki któremu nie damy się zwariować, wrzucimy na luz i podsumujemy korzyści z nieprzeładowanego kalendarza. Przekonaj się, że mniej znaczy więcej. Stosując tę zasadę odcinek trwa pół godzinny, zamiast standardowych 50 minut.
Kiedy wydaje Ci się, że masz mało czasu i nic już nie możesz zrobić, dobrym pomysłem może okazać się… adoptowanie kozy (?). W tym odcinku poruszamy temat brania na siebie zbyt dużej liczby zadań i chaosu, do którego prowadzi przeładowanie zajęciami. Rozprawimy się z mitem multitaskingu i tego, że bieganie po korytarzu wielu z nas myli z produktywnością.
Oczywiście nie zabraknie też rozwiązań, w których powiemy, jak planować pracę, odpuszczać niektóre zadania, używać hobby do obrony przed pracą, asertywnie odmawiać i używać relacji jako naszego bezpiecznika. Na koniec spróbujemy znaleźć słoty środek, dzięki któremu nie damy się zwariować, wrzucimy na luz i podsumujemy korzyści z nieprzeładowanego kalendarza. Przekonaj się, że mniej znaczy więcej. Stosując tę zasadę odcinek trwa pół godzinny, zamiast standardowych 50 minut.