Forma na życie!
13: Post [głodówka] okiem praktyka | Radosław OPAŁA
05.01.2020
·17050 godz 9 min
Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Radosław Opała - doradca żywieniowy, praktyk postów, youtuber. [Rozmowa jest formą dyskusji, nie należy jej traktować jako porady medycznej.] Z rozmowy dowiesz się, dlaczego teoretycznie warto pościć i jak to wygląda w praktyce. Wady i zalety krótszych i dłuższych postów.
O odcinku
Gościem w podcaście Darii Łukowskiej jest Radosław Opała - doradca żywieniowy, praktyk postów, youtuber. [Rozmowa jest formą dyskusji, nie należy jej traktować jako porady medycznej.]
Z rozmowy dowiesz się, dlaczego teoretycznie warto pościć i jak to wygląda w praktyce. Wady i zalety krótszych i dłuższych postów.