Fit Głowa
Mówi do Was moja wybuchająca głowa. Chyba każda z nas zna ten stan gonitwy myśli- tu nie ma czasu na segregacje. Postanowiłam je łapać w locie i zapisywać robiąc to co lubię robić najbardziej: MÓWIĄC. Każdy dzień ma znaczenie i buduje to...
Ostatnie odcinki 22 wszystkich
Czy jestem gotowa na ZMIANY?
Dlaczego wprowadzanie zmian jest takie trudne? Czym dla mnie są ZMIANY? Czy jestem w stanie wprowadzić jakieś zmiany w swoim życiu?
Dlaczego Grażyna jest Ładniejsza ode mnie? (soundtrack: Kai)
Jakim cudem zajeżdżając się dla pięknej sylwetki? Dziko się odchudzając wyglądałam gorzej niż obecnie? Gdzie jest ta równowaga i jak ją w ogóle ODBUDOWAĆ, albo wręcz ZBUDOWAĆ? Na czym polega faktyc...
Cytując Okuniewską "Albo się ma rację, albo relację."
W temacie związków, relacji Każdy z nas ma coś do powiedzenia. Każdy swoje przeżył, każdy czegoś doświadczył i każdy ma ochotę czasem po prostu PĘKNĄĆ, rozłożyć ręce i wyrzucić z siebie ten nadmiar...
Ja i Moja NIEŚMIAŁOŚĆ
Znasz temat? Jesteś nieśmiała? A może już uporałaś się ze swoją nieśmiałością i temat obecnie jest ci kompletnie obcy?
Ogarnij SIĘ!
Ile razy to słyszałaś? Jak to robić, żeby FAKTYCZIE ROBIĆ? Nie będę Cię pouczać, ja się po prostu podzielę swoim tokiem myślenia- Kto wie? Może wpłynie on pozytywnie na Twoją rzeczywistość.
Jak sobie radzić z jesienną depresją?
W tym odcinku dzielę się z Wami swoimi sposobami na starcie z jesienną depresją- zapraszam do słuchania. Może któreś z nich do Was przemówi
Z Życia Singielki cz.1
Na pewno każda singielka ma niejedną historię, którą mogłaby się podzielić ZE ŚWIATEM. Ba! Wydaje mi się, że te historie byłyby śmieszne GŁÓWNIE dla Kobiet :D (No tak to już jest;) Zapraszam...
Oczekiwania
Nakręcają, zachęcają, motywują i... potrafią nieźle skopać nam tyłek. Zachęcam do wysłuchania tego odcinka i może... okaże się, że doskonale wiesz o czym w nim mówię. Kliknij "SUBSKRYB...
POKAŻ CYCKI
Bo niby jesteśmy coraz starsi, a z drugiej wciąż w nas wybuchają nieokiełznane hormonalnie dzieci. Każdy z nas jest inny, ale wspólnie żyjemy w turbo DZIWNYM ŚWIECIE...
Jak wytrwać na diecie?
To jeden odcinek w moim wykonaniu z cyklu "CIOTKA DOBRA RADA":) Jednak mam nadzieję, że Wam-zainteresowanym- coś nie coś pomoże, rozjaśni, rozwieje jakieś wątpliwości :) W dobie MILIONA SPOSO...
I ta wszystkowiedząca CIOTKA DOBRA RADA.
Ostatnimi czasy naczytałam się tych DOBRYCH RAD więcej niż trochę i naprawdę uważam, że przynajmniej 99% z nich ma się nijak do realiów. Specjalisów od wszystkiego i jednocześnie niczego jest mnóst...
Czy jesteś CIAŁOPOZYTYWNA?
Czym jest Ciałopozytywność? WIKIPEDIA MÓWI: Ciałopozytywność – akceptowanie swojego ciała. Szerzej definiowane jako ruch społeczny uznający, że każdy człowiek powinien mieć pozytywne wyobraże...
Nie urodziłam się BĘDĄC MAMĄ tylko oddzielnym CZŁOWIEKIEM.
Kobieta rodząc dziecko wchodzi w rolę osoby ODPOWIEDZIALNEJ za to nowe życie, jednak wielokrotnie przy okazji stawania się Mamą przestajemy dbać o to kim MY SAME BYŁYŚMY, JESTEŚMY- jakie jesteśmy.&...
Grzeczne dziewczynki nie mówią o seksie.
XXI wiek, czasy wyzwolonych nastolatek, boję się tego co będzie wkrótce a jednocześnie jestem zaskoczona mimo wszystko brakiem szczerej otwartości. Goły poślad do internetu wrzuca co 5 dziewc...
Jestem Kobietą. Kocham na maxa... Nienawidzę jeszcze mocniej.
W tym odcinku dzielę się z Wami kilkoma historiami ze swojego życia dotyczącymi MOŻLIWOŚCI emocjonalnych mojego JA i jestem ciekawa czy te wszystkie skrajności są Wam bliskie. Kobieca miłość to je...
Dlaczego boisz się "BYĆ FIT"?
Ostatnie lata ociekają nadmiarem motywacji, nakłaniania, oceniania i zewsząd WALKI o piękną sylwetkę. Moim zdaniem totalnie gubiąc, wręcz ZAPOMINAJĄC o tym czym miało początkowo być BYCIE FIT. ...
Doskonale NIEDOSKONAŁA
W obecnych czasach podświadome PORÓWNYWANIE się jest czymś na porządku dziennym. Jak już uda nam się to sobie uświadomić, że tym porównywaniem działamy sobie na niekorzyść to mimo wszystko wcale ni...
Samowystarczalność a Niezależność
Zastanawiam się czasem jak cienka linia oddziela te dwa POZORNIE bliskie pojęcia. Gdzie jest granica? Kiedy kończysz być niezależny a stajesz się samowystarczalny? Czy Twoim zdaniem jest to z...
Uczymy się BYĆ WYJĄTKOWYMI.
Całe życie szukałam potwierdzenia czy aby na pewno to KIM I JAKA JESTEM to ENOUGH. W szkole, wśród znajomych, w codzienności- wszędzie zamiast wchodzić z dumnie wypiętą klatą wczołgiwałam się...
Jestem Gruba!
Ten przeklęty głos, który słyszymy w głowie od maleńkości. Głos, który warunkuje nam to jak sami siebie postrzegamy, na co sobie pozwalamy, na czym się skupiamy. W tym podcaście przedstawiam ...