Dr Maja Czerwińska Podcast
Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania na...
Ostatnie odcinki 127 wszystkich
126 Mykobiotyki i grzyby - co o nich wiemy? Rozmowa z Prof, Karoliną Jakubczyk
Czym są mykobiotyki? Jaki wpływ na zdrowie mają grzyby?Czy grzyby w potrawach mają takie samo działanie jak suplementy z grzybami?Jak wybrać najlepszy?O tym posłuchacie w najnowszym odcinku po...
125 Jak przygotować się do operacji
Operacja za dwa tygodnie. Co jeść, żeby przeżyć ją lepiej? Większość pacjentów idzie na operację tak jak idzie - bez specjalnych przygotowań żywieniowych. A potem leży w szpitalu dłużej niż powinna...
124 Czy fruktoza i owoce naprawdę nam szkodzą?
Słyszeliście, że fruktoza z owoców jest bardzo szkodliwa? I, w zasadzie, to owoce również są szkodliwe? Zapraszam Was do odcinka, gdzie omawiamy temat szerzej ;)Odcinek powstał we współpracy z...
124 Jak przygotować się do operacji?
Porozmawiajmy o operacji... A w zasadzie o tym, co możemy zrobić żeby przygotować się niej jak najlepiejkiedy zacząć przygotowania do operacji?kto jest w grupie ryzyka?po co dajemy pacjentowi węglo...
123 Jak wspomóc gojenie ran?
Czy to prawda, że w czassie gojenie zapotrzebowanie na białko wzrasta nawet 3-krotnie?Czy samo białko wspomaga gojenie rany?Jak możemy przyspieszyć gojenie?Partnerem odcinka jest firma Activlab, pr...
122 Ten odcinek musi przesłuchać każdy!
Czy to prawda, żew czasie choroby potrzebujesz więcej białka?Jakie białko będzie najlepsze?Czy żywność specjalnego przeznaczenia medycznego to dobry wybór w takim okresie?Partnerem odcinka jest fir...
121 Jak odbudować mikrobiotę jelitową po antybiotyku?
Jak odbudować mikrobiotę jelitową po antybiotyku? Wykorzystaj te kilka rad!Partnerem odcinka jest firma Sanprobi Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
120 Co wspomaga leczenie Helicobacter pylori?
W dzisiejszym odcinku opowiemy o Helicobacter pylori. A w zasadzie o tym, co badania naukowe mówią o łatwych sposobach na poprawienie skuteczności leczenia Helicobacter pylori. A czy skuteczno...
119 Wszystko o problemach brzuszkowych dzieci (dr n. med. i n. o zdr. Justyna Kikut)
Gościem dzisiejszego odcinka jest dr n. med. i n. o zdr. Justyna Kikut, dietetyk kliniczny. Z Justyną rozmawiamy o tym, co najlepiej sprawdza się przy problemach z przewodem pokarmowym u dzieci.Roz...
118 Ciągle jesteś zmęczony? Posłuchaj! (Gość: dr Joanna Jurek)
Co zrobić, jeśli ciągle odczuwasz zmęczenie? Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Gościem odcinkka jest: Joanna, Jurek, doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunoodżywianiu i nutr...
117 Dlaczego warto jeść czekoladę?
Czy czekolada może być zdrowa? Tak. W tym odcinku zabieram Cię do świata kakao i czekoaldy. Dowiesz się, dlaczego kakao powinno na stałe zagościć w Twojej diecie Mój instagram: https://www.ins...
116 Dieta w chorobach nerek (dr n. med. Paulina Borek Trybała)
Jak powinna wyglądać dieta w chorobach nerek? Gdzie znajdziesz dużo sodu? Czy to prawda, że choroba nerek to tylko dieta niskobiałkowa? Na te i inne pytania odpowiada dzisiaj mój gość, dr n med. Pa...
115 Czy da się zatrzymać starzenie? Prof. dr hab. n. med. Magdalena Górska Ponikowska
Czy da się zatrzymać starzenie? Co wpływa na to, że się starzejemy?Jak wiedza o onkologii przyczyniła się do skuteczności przeciwstarzeniowej? Czym są komórki zombie? Artykuł, o którym wspomin...
114 Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji
Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy tylko raz dziennie. Może się wydawać, że to bez zna...
113 Po tym odcinku pobiegniesz na siłownię! Dlaczego każdy z nas powinien mieć dużo mięśni?
Mięśnie są zwykle kojarzone z wyglądem i siłą. A co jeśli pełnią dużo więcej ważnych funkcji? Niektórych pewnie nawet nie znasz ;) Mogą np. wpływać na przebieg insulinooporności czy cukrzycy oraz w...
112 To musi wiedzieć każdy - słowo o syndromie poszpitalnym
Syndrom poszpitalny może wystąpić u każdego z nas! Posłuchaj co zrobić żeby zmniejszyć jego ryzyko Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
111 O tym pamiętaj przyjmując Letrox/Eutyrox
Mało jest leków tak kapryśnych w stosowaniu jak lewotyroksyna znana szerzej pod nazwami handlowymi jako Letrox lub Eutyrox.Poznaj najważniejsze zasady jak przyjmować lek aby uniknąć interakcji z je...
110 Jak wspierać mózg i zmniejszyć ryzyko ch. Alzheimera? Gość: Prof. dr hab. Monika Bronkowska
Co jeść żeby odżywić mózg? Czy chorobie Alzheimera można zapobiec? Co to jest dieta MIND? Czy miedź i aluminimum "niszczą" nasz mózg? Czy kawa wspomaga czy przeszkadza procesowi powstawania neuronó...
109 Co musisz zrobić, kiedy wypadają Ci włosy? Rozmowa z dr Claudią Musiał
Wypadanie włosów to problem dotyczacy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Stanowi ogromny problem obniżający jakość życia. Ale z wypadaniem włosów można sobie poradzić. Jak? Posłuchaj mojego gościa - dr...
108 Czy likopen chroni przed nowotworami?
Likopen to zdecydowanie niesamowity składnik. Dlaczego? Posłuchaj sam w nowym odcinku podcastu!Zdradzę tylko, że rzadko zdarza się, że coś przetworzonego ma więcej składników odżywczych niż świeży ...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 3 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.