Dobre życie z menopauzą
Audycja dla kobiet w drugiej połowie życia - o dobrym życiu, korzystaniu ze swojej kobiecej mocy i mądrości i komunikacji w związkach. Na luzie i z humorem, przemyślenia z codziennego życia.
Ostatnie odcinki 14 wszystkich
wszystkie odcinki →#14 Jak obudzić w sobie Power40+
Po bardzo długiej przerwie wraca nowy odcinek podcastu dla kobiet 40+ I dzisiaj pełen energii i dobrych emocji odcinek o tym, czym jest i jak w sobie obudzić siłę na drugą połówkę życia PO SWOJEMU....
#13 O tym, czym jest dobre nastawienie do dojrzałości i jak w menopauzie zmienia się nasz mózg
Czy dojrzałość może być fajna? Można się w ogóle cieszyć na bycie w średnim wieku, w środku życia? Co możesz zrobić tu i teraz, żeby mieć fajne jutro? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowsz...
#12 O intymności, wróć! (kiedy mam w domu nastolatka)
Zapraszam Cię do wysłuchania tego odcinka podcastu dla kobiet w drugiej połówce życia. Dzisiaj o kilku pomysłach na to, jak, gdzie i kiedy znaleźć czas na seks, kiedy Twoje nastoletnie dziecko idzi...
#11 Pełna mocy rozmowa o strachu i lękach przed starością
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy pełnej mocy. Moją gościnią dzisiaj jest Sabina Sadecka. Czy lęk i strach to coś, z czym "trzeba sobie radzić"? Skąd się nam biorą te wszystkie lęki przed sta...
#10 Zdrowe ciało i zdrowy duch po 40 - rozmowa z dietetyczką Justyną Marszałkowską-Jakubik
Dzisiejszy odcinek miał być o tym, jak zdrowo dbać o swoje ciało po 40, co jeść, a czego lepiej unikać. I o tym też jest, ale przede wszystkim wyszła nam rozmowa o uważności, docenianiu swojego cia...