Długi Dystans Rowerem podcast
Długi Dystans Rowerem to portal informacyjny dla amatorów kolarstwa długodystansowego. Chcesz być na bieżąco? Ten podkast jest dla Ciebie. Tutaj otrzymasz skrót informacji publikowanych na stronie https://dlugidystansrowerem.pl Zaprasza...
Ostatnie odcinki 84 wszystkich
DDR #24 - Fizjoterapia
O fizjoterapii w życiu codziennym przeciętnego "Kowalskiego" oraz sportowca amatora rozmawiam z Łukaszem Szczęsnym - bikefitterem, fizjoterapeutą, właścicielem gabinetu fizjoterapia i bikefitting -...
DDR #23 - Bikefitting
Bikefitting - jedno słowo a tak wiele znaczy. W tym odcinku dowiesz się czym jest bikefitting. Gościem odcinka jest Łukasz Szczęsny - bikefitter, fizjoterapeuta, właściciel gabinetu fizjoterapii i ...
DDR #22 - Pierścień Tysiąca Jezior - cz. 3
Kontynuuję cykl nagrań o ultramaratonie Pierścień Tysiąca Jezior - wspominam swój udział w 2018 roku. W tym odcinku opowiadam m.in. o: Piotrze, Krzyśku i Pawle - moich towarzyszach z którymi od 1...
DDR #21 - Pierścień Tysiąca Jezior - cz. 2
Kontynuuję cykl nagrań o ultramaratonie Pierścień Tysiąca Jezior - wspominam swój udział w 2018 roku. W tym odcinku opowiadam m.in. o: strefie przygotowań do startu - jak umieścić numer startowy ...
DDR #20 - Pierścień Tysiąca Jezior - cz. 1
Oficjalnie już wiemy, że Pierścień Tysiąca Jezior w tym roku się odbędzie zgodnie z planem. Z tej okazji rozpoczynam cykl nagrań o tym właśnie ultramaratonie - wspominam swój udział w 2018 roku. W ...
DDR #19 - Skrót przeglądu ultramaratonów po zmianach w kalendarzu
COVID namieszał w kalendarzu. Szukając informacji z których będę mógł napisać post na blogu, nie spodziewałem się że powstaną nowe imprezy! Naszły mnie przy tym przemyślenia, które publikuję w tym ...
DDR #18 - HotSetkaChallenge oraz nowe opony gravelowe i wrażenia z pierwszej jazdy szosą mojej żony
Dzisiejszy odcinek zaczynam od akcji charytatywnej do której chcę Was zaprosić. Akcja nosi nazwę HotSetkaChallenge (link poniżej). Poza tym opowiem o moich pierwszych wrażeniach z jazdy na nowych o...
DDR #17 - Na maxa nie zawsze znaczy najlepiej - czyli o ciśnieniu w oponach
Wybierając z mojej listy tematów pod kastowych tytuł dzisiejszego odcinka pokierowałem się tym, że wymieniam opony w swoim gravelu. A ponieważ od pewnego czasu widzę powtarzające się pytanie na for...
DDR #16 - To może rower trekingowy?
Dzisiejszy odcinek dedykuję osobom które rozważają zakup nowego roweru trekingowego. Nikogo na siłę nie zamierzam namawiać na szosę czy gravel, ale chcę przedstawić mój punkt widzenia i porównuję r...
DDR #15 - Sezon kolarski w dobie koronawirusa
U mnie zaczął się szósty tydzień pracy zdalnej, trzeci tydzień bez jazdy na rowerze i trwam w pierwszym tygodniu choroby wywołanej przez wirusa (ale nie jest to covid). Dwa dni temu zniesione zosta...
DDR #14 - Kochanie! Idę na rower - zaraz wracam!
Odcinek 14 zaczynam od ogłoszenia statystyk. Ponad tysiąc odsłuchań! Prawie 50 osób regularnie słuchających! Od kilku dni drugie miejsce wśród polskich podkastów w kategorii Sport na platformie App...
DDR #13 - Jak korona wżyna mi się w plecy
Kilka wątków przewinęło się w tym odcinku zupełnie niepostrzeżenie, a wszystko krąży w obliczu panującej epidemii i izolacji. Jest trochę o tym jak siedzenie w domu wpływa negatywnie na moje ciało ...
DDR #12 - Mój pierwszy ultramaraton
Obiecałem Wam odcinek z historią prawdziwą, więc oto jest: Mój pierwszy ultramaraton - czyli o Wyprawce Kaszubskiej, w której miałem przyjemność uczestniczyć w dniach 21-22 kwietnia 2018 roku. Posł...
DDR #11 - Skup się na rzeczach na które masz wpływ
Pierwotnie ten odcinek miał się nazywać "Doceniam systematyczność" bo jest on trochę o tym jak w czasach panującej epidemii doceniam rzeczy, które mam wryte w moją podświadomość i robię je już niem...
DDR #10 - Odżywianie na rowerze
Okrągła liczba wybrzmiała - to już dziesiąty odcinek podkastu! Bardzo się cieszę, że wytrwałem z nagrywaniem już tyle i że Wy wciąż jesteście ze mną i słuchacie tej paplaniny. W tym odcinku kontynu...
DDR #9 - Odżywianie okołotreningowe
Wyczekiwany przez wielu temat związany z odżywianiem w kolarstwie. Ale ten odcinek nie jest tylko o kolarstwie. Opowiadam Wam o tym co każdy z nas może zmienić w swoich nawykach żywieniowych (nieza...
DDR #8 - Do pracy jadę rowerem
Zainspirowany rozpoczęciem kolejnej edycji konkursu "Do pracy jadę rowerem" organizowanego przez Urząd Miasta Gdyni postanowiłem powiedzieć słów kilka na temat tego jak można przygotować się logist...
DDR #7 - Bezpiecznie na rowerze
Podobno jazda na rowerze w ruchu ulicznym wśród samochodów jest niebezpieczna. Czy aby na pewno? Czy jazda drogami rowerowymi (DDR) lub ciągami pieszo-rowerowymi (CPR) jest dla kolarza bezpieczniej...
DDR #6 - Pierwsze 120 km szosą
Gdy po zakupie pierwszego roweru szosowego czujesz, że możesz szybciej i dalej - zaczynasz knuć i planować. A jeśli jesteś wariatem, to po pewnej ilości dni licząc od pierwszej jazdy szosą (w podka...
DDR #5 - Rower szosowy a może gravel?
Zakup zwłaszcza pierwszego roweru z kierownicą wygiętą w charakterystycznego "baranka" stanowić może nie małe wyzwanie dla każdego początkującego kolarza. Pierwsze skojarzenie to oczywiście szosa. ...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.