Dieta bez stresu
Co to znaczy "dieta bez stresu"? To znaczy, że nie patrzysz na nią jak na suchego kurczaka z ryżem. Nie boisz się łączyć ogórka z pomidorem, a cholesterol pochodzący z jajek nie wywołuje u Ciebie gęsiej skórki. Rozumiesz, że pod pojęciem...
Ostatnie odcinki 17 wszystkich
#17 | Wojciech Plona - Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe?
Czy właściwa dieta może poprawić wyniki finansowe? Na to pytanie (i wiele innych) odpowie dzisiaj mój gość - “Gandalf Finansów”, wspierający Sports-Med wiedzą o finansach i jednocześnie korzystając...
#16 | Damian Wegner - od grafika do świata fitness
Jak wyglądała droga Damian? Dlaczego tak długo czekał, aby wystartować w zawodach? Dlaczego branża Fitness jest zgniła w środku?
#15 | Zdrowe podjadanie - czy coś takiego w ogóle istnieje?
Jak to jest z tym podjadaniem? Czy istnieją zdrowe przekąski np. orzeszki? Co się dzieje z naszym organizmem gdy podjadamy? Temat szalenie istotny, ponieważ od podjadania RÓWNIEŻ zależy, jak się cz...
#14 | Kawa z rana jak śmietana?
Mmm... Kawka z rana dopierdala? Jak jesteś kawoszem, to zapraszam do słuchania :)
#13 | Zaburzenia odżywiania - gdzie leży źródło problemu? Zagłębiamy się w mental z Inner War Saga.
W tym odcinku wraz z Inner War Saga wzięliśmy na tapet zaburzenia odżywiania. Jak sobie pomóc? Co wpływa na to, że dziś lubimy fastfood'y czy słodycze? Gdzie leży źródło zaburzeń odżywiania? Dlacze...
#12 | Adrian Gorzycki - jak DBA o swoją EFEKTYWNOŚĆ?
Czy Adrian Gorzycki pije energetyki i alkohol? Czy dba o to co je? Jakie ma podejście do zdrowia?
#11 | Od Pizdeusa do Zeusa
Pizdeusz czy Pizdeus (pozwoliłem sobie na jednorazową modyfikację, aby się rymowało z Zeusem) to nasz wewnętrzny przeciwnik, z którym toczymy codzienną walkę. Jak z nim wygrać i zwiększyć swoją efe...
#10 | Czy nastawienie jest kluczem?
Każdy z nas ma masę rzeczy na głowie i prawda jest taka, że wszystko jest kwestią priorytetów. Jeżeli PIZDeusz przejmuje kontrolę nad Twoimi decyzjami, to musisz być tego świadomy.Wtedy zamiast wym...
#9 | Jem catering dietetyczny i jestem zdrowym fit maniakiem?
Ten odcinek nie jest przeznaczony dla wrażliwych osób. Mówię o wypróżnianiu (niecenzuralnie), gazach, złym zapachu z ust oraz innych nieprzyjemnych rzeczach. Nie robię tego, bo jestem niemiły. Robi...
#8 | Czy deser i wódeczka pomoże na trawienie?
Nowy odcinek podcastu, którego inspiracja narodziła się w jednej z gdańskich restauracji.
#7 | Czy to Twoja wina, że się spóźniłem? Wymówkarstwo dzieli i rządzi.
Jaki związek mają wymówki z poziomem cukru oraz stresem? Jak wyjść z błędnego koła?
#6 | Jak powinna wyglądać współpraca z dietetykiem?
Jak wygląda współpraca ze Sports-Med? Jak wygląda współpraca z dietetykiem?
#5 | Czy leki na głowę pomogą przy bólach głowy?
Zanim łykniesz kolejną porcję leków na ból głowy - posłuchaj tego podcastu.
#4 | Jak pokonać pizdeusza i wyjść z uzależnienia?
Albo on, albo Ty. Kto wygra to starcie?
#3 | Zawodowi sportowcy. Dlaczego jedni są kozakami, a inni nigdy nie osiągają swojego potencjału?
Co odróżnia najlepszych sportowców od reszty? Po prostu większy talent, a może jednak decyzje, które podejmują na co dzień?
#2 | Taka dieta (i życie) nie ma sensu
Taka dieta nie ma sensu! Bezskuteczne odchudzanie się przez pół życia. Skakanie z diety-cud, przez Dukana i Adele, na głodówki, czy inne wymysły. Jak zrobić to lepiej?
#1 | Zoptymalizuj swój organizm. Zysk gwarantowany.
Potrafimy optymalizować firmy, podatki i wszelakie inne procesy, ale... Zapominamy o optymalizacji najważniejszego - naszego organizmu, a to właśnie w tym miejscu otrzymamy największą stopę zwrotu.