ADHDziewczyny
Zapraszam was w podróż w świat neuroróżnorodności, w świat ADHD dziewczynek i kobiet. Ja nazywam się Olga Witowska jestem psycholożką i fotografką. Przeprowadzam serię rozmów z kobietami, które, choć są zupełnie różne, łączy jedno – każd...
Ostatnie odcinki 41 wszystkich
Psych. Karolina Ziegart-Sadowska - ADHD, relacje romantyczne i miłość
Z okazji Walentynek przygotowałam dla Was rozmowę z psycholożką i psychoterapeutką Karoliną Ziegart-Sadowską na temat ADHD, relacji romantycznych i miłości na różnych etapach życia. Pa...
Ania Rejman - Gdzie szukać rzetelnej wiedzy na temat ADHD w dobie mediów społecznościowych?
Moją gościnią jest Ania Rejman. Możecie kojarzyć ją z aktywnej działalności w mediach społecznościowych. W zeszłym roku przy wsparciu merytorycznym specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego założ...
Alicja Pawluczuk - ADHD, sztuka, nauka i aktywizm. O endometriozie i niewidzialnej niepełnosprawności
Dziś rozmawiamy m.in. o życiu pomiędzy trzema różnymi państwami, o tym jak doświadczenie choroby stało się impulsem do tworzenia sztuki. O braniu na siebie zbyt dużej ilości pracy i wypaleniu a tak...
Psych. Hania Sywula - Psychoedukacja ADHD. Odcinek noworoczny
Czy ADHD jest teraz w modzie? Na czym polega psychoedukacja ADHD? Jak formułować wspierające postanowienia noworoczne? Moją pierwszą gościnią w 2024 roku jest Hania Sywula, psycholożka, psychotera...
Psych. Marta Cieśla - ADHD u dorosłych. Odcinek świąteczny
Jak przetrwać święta i nie zwariować? Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna? Jak wspierać osoby z ADHD? Witam was w grudniowym, świątecznym odcinku Podcastu ADHDziewczyny. Dziś rozmawiam z ...
Jola Ożdżyńska - O ADD, strategiach radzenia sobie i roli wsparcia w powrocie do zdrowia
Moją gościnią jest Jola Ożdżyńska. Jola ma 38 lat, mieszka pod Warszawą. Z zawodu jest graficzką komputerową. Ma męża i psa spaniela o imieniu Ramen. Pięć lat temu zachorowała na raka piersi, które...
Zosia Radziwiłł - O ADHD, pracy pedagożki specjalnej i edukacji alternatywnej
“Zosia przekaż dorosłym żebyśmy mieli więcej czasu na odpoczynek” Moją gościnią jest pedagożka specjalna Zosia Radziwiłł. Zosia ma 35 lat i mieszka w Warszawie. Na co dzień prowadzi terapię dla dz...
Psych. Anna Kozioł - O ADHD u dzieci i młodzieży
Podcast świętuje właśnie pół roku! Zapraszam Was na pierwszy odcinek z serii eksperckiej, czyli cyklu rozmów ze specjalistkami i specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego. Dowiecie się z n...
Zuza Gałczyńska - “Hej przygodo” - O ADHD, podróżach, ciekawości świata i nieustającej potrzebie zmian
Moją dzisiejszą gościnią jest Zuza Gałczyńska. Zuza ma 26 lat a diagnozę ADHD otrzymała w sierpniu zeszłego roku. Myśl o diagnozie chodziła za nią przez dwa lata, aż w końcu pewnego dnia – jak to w...
Julia Migdalska - O ADHD i zaburzeniach odżywiania
Moją gościnią jest Julia Migdalska. Julia ma 22 lata, diagnozę ADHD dostała w marcu zeszłego roku. Jest dyplomowaną dietetyczką, fotografką kulinarną i miłośniczką dobrego jedzenia. Część z Was moż...
Nina Kałuszka - O ADHD, borderline i terapii psychodynamicznej
“Jak wchodziłam w terapię to najbardziej bolało mnie, że potrafiłam kłócić się z kimś dla mnie bliskim i po godzinie, czy po dwóch nie wiedzieć jak to się stało, że ja w ogóle znalazłam się w tej s...
Zuza Skrzyńska - ADHD - macierzyństwo bez filtra pełne wzruszeń i złości. O depresji, prowadzeniu własnej działalności i strategiach na odpoczynek
“W rodzinie, w której wyrosłam najbardziej znaną mi emocją był gniew, złość. Miałam problem z tym żeby smutek dopuścić do siebie. I jak urodziłam drugie dziecko krzyczałam na dzieci. Poszłam do ter...
Teresa Grabiec-Stępień - O ADHD, kreatywnych sposobach nauki języków obcych i prowadzeniu własnej firmy online
Jak to jest mieć ADHD i prowadzić własną firmę online? Jakie są sposoby kreatywnej nauki języków obcych? Na te pytania odpowiada moja gościni Teresa Grabiec-Stępień, znana w internecie jako F...
Weronika Molińska - Okiem psychoterapeutki i psychoedukatorki z diagnozą ADHD
Jak to jest być psychoterapeutką i mieć własną diagnozę ADHD? Czym różni się praca z pacjentami z ADHD od pacjentów z innymi zaburzeniami? Na te pytania odpowiada moja gościni Weronika Molińska, ps...
Agata Kostecka-Dziąg - Diagnoza ADHD po 40-tce. O macierzyństwie i odkrywaniu własnej tożsamości
Jak to jest dostać diagnozę po 40-tce? Jak to jest być mamą i wychowywać dwóch nastolatków z ADHD? Dziś rozmawiam z Agatą Kostecką-Dziąg o życiu w ADHD’owej rodzinie. Agata ma 41 lat i mieszk...
Karolina Kuchniak - ADHD: U dziewczyn ten chaos dzieje się w środku
“ADHD bardzo często szczególnie u dziewczyn dzieje się w środku, a nie na zewnątrz. I takie powiedzenie – Nie widać po Tobie, że masz ADHD – jest krzywdzące, bo to wszystko się tak naprawdę dzieje ...
Sophia Kalinowska-Werter - ADHD to więcej niż problemy z koncentracją uwagi: O objawach, różnicach indywidualnych i studiowaniu
“W liceum zawsze oddawałam rzeczy na czas, miałam super oceny. Na początku studiów nie miałam pojęcia co się dzieje, co jest ze mną, dlaczego zaliczenia zawsze oddaje później, dlaczego nie sk...
Karolina Szczypek - ADHD a status społeczny, ekonomiczny i budowanie relacji interpersonalnych. O stawianiu granic i przyglądaniu się własnym potrzebom
“Ale przecież nie jesteś małym chłopcem biegającym po klasie. Nie widać po Tobie, że masz ADHD, ale zaraz… jakiś error, przecież to jest chyba dziecięce, nie?” to jeden z mitów, które najczęś...
Dominika Dubowik - ADHD w praktyce: Czy rutyna jest potrzebna? O strategiach, planowaniu, motywacji i deadlinach.
Moją dzisiejszą gościnią jest Dominika Dubowik. Dominika ma 30 lat, a diagnozę ADHD od roku. Zawodowo zajmuje się projektowaniem aplikacji. Rozmawiamy o strategiach radzenia sobie w pracy i w życiu...
Amanda Kubiak - ADHD, chaos i kreatywność: kiedy nie można już dłużej udawać, że wszystko jest ok
W tej rozmowie spotykają się dwie zawodowe fotografki 🙂 Zdradzamy jak wygląda praca na sesji z modelkami i przyglądamy się temu światu od środka. Okazuje się, że jak to w ADHD - działamy intuicyjni...