Mentionsy

Polityka może być źródłem stresu nie tylko dla osób, które zawodowo się nią zajmują, ale dla każdego z nas. Zewsząd napływają do nas złe informacje: o szczuciu na osoby LGBT z sejmowej mównicy, o szalejącej inflacji, o lekceważeniu zdrowia i życia kobiet w ciąży, o dramacie na granicy, szpitalach pękających w szwach podczas pandemii, bierności policji wobec antysemickich okrzyków... Psycholożka Kamila Olszewska radzi w podcaście Anny Dryjańskiej, jak zadbać o swoją psychikę.  Kamila Olszewska, psycholożka, seksuolożka i edukatorka seksualna, podkreśla, że sytuacja polityczna może pogarszać zdrowie psychiczne społeczeństwa, bo wiele osób zdaje sobie sprawę, że to, co się dzieje na Wiejskiej, wpływa na ich życie. Dlatego trudno się dziwić, że gdy polityka staje się coraz bardziej brutalna, albo wręcz toksyczna, to dzieje się to kosztem ludzi.  Jednak także osoby, które szkołę mają już dawno za sobą, mogą czuć się przytłoczone tym, co się dzieje. Jak chronić swoje zdrowie psychiczne? Dowiesz się z tego podcastu.