Mentionsy
Ostatnie odcinki (999 wszystkich)
Nadmierny stres życia a depresja
To najczęstsza przyczyna doświadczania depresji. Jak do tego dochodzi, skąd to się bierze? Znajdziesz odpowiedź w tym odcinku ale dowiesz się także jak temu przeciwdziałać i co robi, kiedy już poja...
Rozmowa z Tomkiem o przeżywaniu straty
18 lat temu Tomek stracił swojego czternastoletniego wówczas syna. Iwona rozmawia z Tomkiem o emocjach z tym związanych.
Miśtrz Feliks zaprasza
Feliks to cudaczek, Tomek nazwał go Miśtrzem - łączącym słowo “miś” ze słowem “mistrz”. Feliks jest takim łącznikiem świata dzieci ze światem dorosłym, jest rzecznikiem dzieci. Zaprasza...
Drugi koniec kija.
Każdy zna powiedzenie “kij ma dwa końce”. A czy ktoś wie, co jest na każdym końcu tego kija, zwłaszcza na jego końcu. O tym jest ta audycja, posłuchajcie.
Czy w pracy potrzebny jest entuzjazm?
Chodzi o pracę zawodową. Chciałoby się powiedzieć, że tak, oczywiście… Przecież słyszy się to ze wszystkich stron. Iwona nie do końca podziela to zdanie, wyjaśnia dlaczego....
Instrukcja wybaczania
Niemal wszyscy wiedzą, że wybaczać trzeba, mało kto wie jak to zrobić. Bardzo istotne jest to, aby zrobić to na poziomie świadomości (niejako intelektualnie) na poziomie emocji ...
Rozmowa o popsutej pile, czyli dlaczego regularne dbanie o siebie jest takie ważne
Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym dlaczego tak ważne jest regularne zadbanie o siebie. W jaki sposób zapobiega wypaleniu zawodowemu, a nawet i depresji.
Drzewo i koza
Czy rzeczywiście ludzie tak działają? Wszak i koza i drzewo reprezentują ludzi.
Skąd się bierze wypalenie zawodowe?
Iwona mówi o możliwych przyczynach wypalenia zawodowego, ale także o podejściu pozwalającym uniknąć tego wypalenia. Co możemy zrobić jako pracownicy i jako szefowie.
O wybaczeniu i wybaczaniu - część 1
Dlaczego wybaczenie jest niezbędne? Komu ono służy i w jaki sposób najlepiej podejść do wybaczenia. Od czego zacząć proces wybaczenie? Odpowiedzi na te pytania w tym odcinku podkastu.
Dlaczego oni się tym nie zajmą?!
Bardzo często zirytowani ludzie wyrażają swoją opinie na jakiś temat pytaniami typu: “Dlaczego oni się tym nie zajmą?!” “Czemu ktoś tego nie zrobi?!” I tak dalej Tomek pyta Iwonę o czym to mo...
Czy Woody Allen miał rację
Przypominamy Iwony pogadankę an YouTube z Woody Allenem który mówił: "Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, powiedz Mu o swoich planach"
Tworzenie misji
Iwona Majewska-Opiełka opowiada krok po kroku jak najlepiej twrzoyć misję w firmie.
Oblicze depresji
Rozmowa z Justyną, w której opowiada o swoich doświadczeniach z depresją.
Czy to już jest depresja?
Zbyt szybko nazywamy coś depresją. Jak można inaczej nazwać i traktować niektóre stany. Skąd tyle przypadków depresji wokół nas. Iwona mówi o tym wszystkim.
Rozmowa o uczeniu się
Wszędzie mówi się o tym, aby się uczyć. Czy chodzi tylko o nabywanie nowych umiejętności i budowanie wiedzy po to, aby lepiej nam służyła. Nie tylko o to. Samo uczenie się, sam proces znakomi...
Moja szklanka jest do połowy pusta...
Jak to możliwe żeby psycholog uczący pozytywnego myślenia miał sam szklankę do połowy pustą? Posłuchajcie, to krótka wypowiedź.