Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

Życie sportowca - 71. Mistrzowski trening

Trening czyni mistrza, ale to mistrzowskie podejście do treningu jest kluczowe by osiągnąć odpowiednio wysoką jakość własnych działań. Trening wpływa na rozwój umiejętności, ale to jego jakość decyduje o tym jak duży będzie to progres. Wielu sportowców trenuje dużo lecz przegrywa z rywalami, którzy spędzają mniej czasu na rozwoju umiejętności. Właśnie dlatego trzeba poznać tajniki mistrzowskiego treningu, by każda minuty naszej aktywności wpływała optymalnie na naszą karierę sportową.