Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

77. Zwycięzca jest pewny siebie

Różne umiejętności mają indywidualny wpływ na dyspozycję sportową zawodnika. Trzeba jednak pamiętać, że rywalizacja odbywa się pod presją, a więc te czynniki, które pomagają w realizacji zadań gdy przychodzi stres, powinny być mocną stroną każdego zawodnika. Pewność siebie to cecha, o której marzy wielu zawodników, lecz tylko nieliczni zdają sobie sprawę, że jest ona do wytrenowania tak jak każda inna umiejętność. Wielu zawodników myśli, że tylko wygrywanie przynosi wysoki poziom pewności siebie i dlatego nie pracują świadomie każdego dnia, by ich przeświadczenie o własnych możliwościach rosło z dnia na dzień. Włączając konkretne narzędzia do swoich rutyn, zawodnik jest w stanie być pewny siebie i utrzymywać ten stan, nawet gdy wyniki nie zawsze będą optymalne.