Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

156. Mentalne aspekty potrzebne do skutecznego treningu

Każdy trening to szansa dla sportowca na poprawę własnych umiejętności. Pełne zaangażowanie to niewątpliwie priorytet dla każdego zawodnika, który chce widzieć efekty swojej pracy, natomiast aby radzić sobie z różnorodnymi wymaganiami na drodze do progresu, sportowiec potrzebuje konkretnych narzędzi mentalnych. Świadomość tych aspektów i sumienna praca nad nimi gwarantuje najwyższą jakość treningów, a co za tym idzie, optymalne przygotowanie do zawodów.