Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

149. Przełom w karierze sportowej

Aby osiągać coraz lepsze rezultaty, sportowiec potrzebuje stale osiągać progres. Dzięki skutecznemu treningowi i zadbaniu o różnorodne elementy, zawodnik zwiększa szansę na poprawę własnych umiejętności. Jednak są też momenty, w których następuje przełom i nagle sportowiec wchodzi na wcześniej nieosiągalny dla niego poziom. Trzeba zrozumieć co robić każdego dnia i jak podchodzić do tego procesu, by przełom nie był zaskoczeniem a raczej wyczekiwanym rezultatem świadomej pracy.