Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

145. Suplementy - brać czy nie brać?

Suplementy to bardzo modny temat wśród sportowców. Rynek suplementów jest naprawdę ogromny, dlatego jeżeli ktoś szuka środka, który ma mu pomoc w "osiągnięciu" celu, to na pewno natrafi na konkretne produkty. Trzeba jednak uważać i świadomie podchodzić do decyzji o rozpoczęciu suplementacji, ponieważ świat suplementów nie jest taki kolorowy, jakim go malują. Nieodpowiedni wybór może być przyczyną straty pieniędzy, problemów zdrowotnych a nawet zawieszenia kariery sportowej, dlatego każdy sportowiec powinien zdać sobie sprawę czy potrzebuje suplementacji i ewentualnie z jakich źródeł ją pozyskać.