Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

117. Dialog wewnętrzny

Sportowcy otrzymują wiele informacji z zewnątrz. Trener daje wskazówki, aby polepszyć dyspozycję zawodnika. Przeciwnik dostarcza informacje, które można wykorzystać do zbudowania przewagi sytuacyjnej. Wynik pokazuje skuteczność działań sportowca. Jednak w tych wszystkich sytuacjach, to sportowiec decyduje o tym co będzie myślał i jakie podejmie działania, które albo zwiększą szansę na osiągnięcie sukcesu, albo totalnie ją zaprzepaszczą. Dialog wewnętrzny występuje u każdego sportowca, lecz nie wszyscy są świadomi konsekwencji wypowiadanych słów w swojej głowie. Każde słowo ma znaczenie w odniesieniu do tego jak się czujesz, jak postrzegasz wyzwanie oraz co zrobisz za chwilę, dlatego kluczowe jest by panować nad dialogiem wewnętrznym i stosować go w takim stopniu, by tylko i wyłącznie pomagał nam realizować cele.