Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

113. Nie bój się porażki

W sporcie zawsze będą zwycięzcy i przegrani. Każda rywalizacja oparta jest na końcowym rezultacie, lecz nie ma zawodników, którzy tylko wygrywają lub tylko przegrywają. Bardzo często sportowcy mają problem z optymalnym prezentowaniem się podczas zawodów, właśnie ze względu na obawę przed porażką. Ich dyspozycja turniejowa jest na znacznie niższym poziomie niż ta prezentowana na treningu, i niekoniecznie wiedzą co powinni zrobić by kolejnym razem zwiększyć szansę na wygraną. Jeżeli wchodząc na mecz czujesz presję związaną z tym, że możesz przegrać, musisz zmienić podejście by uwolnić swój potencjał i zmusić rywali do maksymalnego wysiłku.