Mentionsy

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu.

Autor podcastu: Marcin Bieniek

Kontakt: [email protected]

08. Strefa komfortu

Sport to codzienna praca, w której wychodzenie poza własną strefę komfortu, jest niezbędnym elementem stałego rozwoju. Najlepsi sportowcy na świecie nie obawiają się trudności, a traktują je jako wyzwania, którym chcą stawić czoła. Poczucie komfortu sprawia, że pracujemy lżej i  wyznaczamy mniej ambitne cele, a to bardzo prosty przepis na stagnację i rezultaty, znacznie poniżej oczekiwań. W tym odcinku porozmawiamy sobie o tym, czym jest strefa komfortu, jak do niej podchodzić oraz w jaki sposób przekraczać ją, by osiąganie wymagających celów nie było tylko złudzeniem.