Mentionsy

Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło Podcasty

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
6
Odcinki ze sponsorami
6
25% z 24 odcinków w 2026
Rok
2026
Otodom
Pierwszy: Feb 04 · Ostatni: Feb 04
1 odcinek
wydawnictwo Prószyński i Spółka
Pierwszy: Feb 15 · Ostatni: Feb 15
1 odcinek
Wielka Litera
Pierwszy: Feb 25 · Ostatni: Feb 25
1 odcinek
ZNP Logos Tour
Pierwszy: Feb 26 · Ostatni: Feb 26
1 odcinek
YOPE
Pierwszy: Mar 10 · Ostatni: Mar 10
1 odcinek
Carein
Pierwszy: Apr 20 · Ostatni: Apr 20
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (6)
Otodom wydawnictwo Prószyński i Spółka Wielka Litera ZNP Logos Tour YOPE Carein
Już nie występują (12)
Velobank United International Pictures Bank BNB Paribas bank BNP Paribas kliniki okulistyczne Optegra Logostour TVN Style Durex pierogi ze szpinakiem Gild sztuka Logos Tour

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Carein 72.2% mid-roll
Otodom 0.0% pre-roll
Wielka Litera 0.2% pre-roll
YOPE 0.0% pre-roll
ZNP Logos Tour 0.0% pre-roll
wydawnictwo Prószyński i Spółka 0.0% pre-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (347 wszystkich)

„Młodsze kobiety oceniają starsze, a nie na odwrót". Socjolożki o tym, że dla większości Polaków nie wypada zmienić pracy po 50 | „Słowo do słowa”, odc. 7

Wydane: July 11, 2025 • Czas trwania: 11564h 55m

- „Boimy się wystawić nogę na zewnątrz" – tak Dorota Peretiatkowicz opisuje lęk kobiet 50+ przed zawodowymi zmianami. I trudno się dziwić. Choć co trzecia Polka deklaruje, że praca jest dla niej wa...

Transcribed

„Pustota wewnętrzna nie jest sexy". Jak być atrakcyjną i niezdyscyplinowaną? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 5

Wydane: July 10, 2025 • Czas trwania: 12780h 22m

„Zadbana kobieta wchodzi do gry, a zaniedbana nie” – te słowa aż bolą, bo pokazują, jak mocno kultura przez piękno kontroluje nasze życie. W piątym odcinku „Niezbędnika Nowoczesnej Dziewczyny” Joan...

Transcribed

Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża". Dr Tadeusz Oleszczuk obala mity dot. płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4

Wydane: July 09, 2025 • Czas trwania: 10673h 37m

Problemy z płodnością nie są wyłącznie kobiecą sprawą – aż 60% przypadków wynika z czynników męskich. W czwartym odcinku podcastu „Jak zdrowie” Anna Augustyn-Protas rozmawia z dr. Tadeuszem Oleszcz...

Transcribed

„Mając lat 40 lat przeżyło się dopiero 20”. AbradAb i Bartek Młynarski o zawodowej filozofii, która trzyma w ruchu | „zaTASKowani 2”, odc. 2

Wydane: July 08, 2025 • Czas trwania: 12614h 42m

Ludzie są bardzo zaniedbani psychicznie, poranieni i pokrzywieni - mówi muzyk, Marcin „AbradAb” w 2. podcastu „zaTASKowani 2”. Jak razem z komikiem, Bartkiem Młynarskim patrzą na kondycję współczes...

Transcribed

„Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2

Wydane: July 03, 2025 • Czas trwania: 12985h 24m

Czy każdy singiel marzy o miłości? I czy na pewno bycie w związku chroni przed samotnością? W nowym odcinku podcastu „Rób to bez presji” Magdalena Kuszewska rozmawia z seksuologami Michałem Sawicki...

Transcribed

„W III klasie liceum poznałam słynnego Tomasza Raczka". Joanna Brodzik o głosie dobrej wróżki

Wydane: July 02, 2025 • Czas trwania: 10306h 59m

„Masz bardzo piękną i plastyczną wyobraźnię, jestem pewien, że będziesz uprawiać jakiś rodzaj sztuki” – powiedział Tomasz Raczek do nastoletniej Joanny Brodzik, która przyszła do niego po jednym ze...

Transcribed

„Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor". Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3

Wydane: June 27, 2025 • Czas trwania: 11134h 53m

Czy mężczyźni potrafią dziś rozmawiać o swoich kompleksach, głodzie bliskości i wewnętrznym wstydzie? W najnowszym odcinku podcastu „Mężczyzna jest człowiekiem” Beata Biały rozmawia z Łukaszem Nowi...

Transcribed

„Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta". Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny” odc. 4

Wydane: June 26, 2025 • Czas trwania: 13263h 28m

Może mieć głos nauczycielki z podstawówki, matki, która zawsze oczekiwała więcej albo szefa, który widział tylko błędy. Wewnętrzny krytyk – zna go każda z nas. Podszeptuje, że nie jesteśmy dość dob...

Transcribed

„Nie masz lat 42, a 30 i 12”. AbradAb i Bartek Młynarski o tym, jak pozostawać „głodnym” w pracy | „zaTASKowani”, s. 2 odc.1

Wydane: June 25, 2025 • Czas trwania: 10094h 24m

„I'm still hungry” mawiał jeden z bohaterów serialu „Billions”. W 1. odcinku drugiego sezonu podcastu o „zaTASKowani” rozmawiamy o tym, jak pozostać głodnym sukcesu w pracy, w gronie...

Transcribed

„Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie". O szarej strefie w monogamii | | Rób to bez presji s. 2, odc. 1

Wydane: June 17, 2025 • Czas trwania: 11321h 42m

- Każda osoba tworząca związek ma swoją definicji monogamii - mówi seksuolog, Michał Tęcza, który w pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu „Rób to bez presji" dołącza do prowadzących podcast, c...

Transcribed

„Ojciec mnie nauczył samodzielności. Nie zajmował się mną". Co znaczy być dziś mężczyzną wg Pawła Deląga? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 2

Wydane: June 13, 2025 • Czas trwania: 19559h 12m

Czy męskość się starzeje, ewoluuje, czy może po prostu... przestaje być potrzebna? W najnowszym odcinku podcastu „Mężczyzna jest człowiekiem” Beata Biały rozmawia z Pawłem Delągiem – aktorem, ojcem...

Transcribed

„W dzieciństwie wykonywałam marzenia taty". Marieta Żukowska o momencie, w którym nauczyła się odpuszczać | „Ukryte piękno”, odc. 16

Wydane: June 11, 2025 • Czas trwania: 15777h 15m

„Bardzo długo uczyłam się kochać samej siebie” – przyznaje Marieta Żukowska w podcaście „Ukryte piękno" z Beatą Biały. Czy kobiecość dojrzewa wraz z doświadczeniem, stratą i… narodzinami? Dlaczego ...

Transcribed

„Kalorie to ściema". 5 sposobów dr. Tadeusza Oleszczuka, żeby schudnąć w dojrzałym wieku | „Jak zdrowie” odc. 3

Wydane: June 10, 2025 • Czas trwania: 10328h 21m

Czy można tyć „z powietrza”? Dlaczego nie da się schudnąć od samego liczenia kalorii? Czy zastrzyki na odchudzanie są naprawdę skuteczne, a może tylko pogłębiają problemy zdrowotne? W trzecim odcin...

Transcribed

„Po 20 latach ludzie nadal podcinają mi skrzydła". Joanna Jędrzejczyk o tym, że kolejna szansa czeka za rogiem | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 8

Wydane: June 06, 2025 • Czas trwania: 14238h 7m

Czy ciało może wspierać psychikę? Czy sport pomaga odzyskać motywację i wewnętrzny spokój? Joanna Jędrzejczyk – mistrzyni świata UFC i charyzmatyczna ambasadorka aktywności – opowiada Monice Sobień...

Transcribed

„Mama powiedziała: znajdź natychmiast innego faceta". Katarzyna Bosacka o tym, że szczęście to wybór i postawa | „Ukryte piękno”, odc. 14

Wydane: May 30, 2025 • Czas trwania: 12060h 12m

„Moja mama jest pozytywną wariatką" - mówi Katarzyna Bosacka w podcaście „Ukryte piękno” z Beatą Biały. Czy radość to cecha charakteru, a może zdolność, którą można wyćwiczyć? Co jest jej największ...

Transcribed

„Alkohol zachowuje się bezczelnie w naszym kraju". Adam Nyk i Marcelina Maciąg o używkach i nastoletnim buncie | „W kontakcie”, odc. 4

Wydane: May 29, 2025 • Czas trwania: 18078h 7m

Czy współczesny rodzic może być jednocześnie przewodnikiem i partnerem dla dorastającego dziecka? W najnowszym odcinku podcastu „W kontakcie” Edyta Żmuda zaprasza do rozmowy o granicach, bliskości ...

Transcribed

„Chłopaki też mają uderzenia gorąca". Dr Oleszczuk o tym, co zrobić z tzw. dyrektorskim brzuchem

Wydane: May 27, 2025 • Czas trwania: 14305h 20m

Mężczyźni rzadko rozmawiają o swoim zdrowiu, jeszcze rzadziej chodzą do lekarza. Tymczasem organizm nie zna płci – zna tylko konsekwencje stylu życia, przewlekłego stresu i złych nawyków. W drugim ...

Transcribed

„Tylko zmęczony człowiek jest coś wart". Dlaczego współczesne matki to tzw. bokserki losu? | „Ukryte piękno”, odc. 13

Wydane: May 26, 2025 • Czas trwania: 15379h 44m

Dlaczego tak wiele kobiet czuje, że nie mają prawa do chwili oddechu? Czy w Dniu Matki możemy wreszcie zmienić perspektywę i zacząć mówić o tym, że troska o siebie nie jest luksusem, lecz codzienną...

Transcribed

„Największa tragedia: masz te 50 lat i jesteś samotnym dziadem skupionym na sobie". Jakie życie ceni Paweł Domagała? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 1

Wydane: May 21, 2025 • Czas trwania: 18950h 23m

Czy mężczyzna może być wrażliwy, duchowy i szczęśliwy w codzienności bez tzw. fajerwerków? Czy da się budować życie na bliskości, lojalności i poczuciu humoru – nie tracąc siebie? W premierowym odc...

Transcribed

„Dieta śródziemnopolska może cofnąć wiek". Jak wygląda tzw. talerz antyzapalny wg prof. Ewy Stachowskiej? | „Słowo do słowa”, odc. 6

Wydane: May 21, 2025 • Czas trwania: 12995h 9m

Czy można złagodzić objawy menopauzy za pomocą diety? Czy jedzenie może poprawić nastrój, sen, wagę – a nawet odmłodzić? W najnowszym odcinku podcastu „Słowo do słowa” Joanna Brodzik rozmawia z pro...

Transcribed