Mentionsy

Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło Podcasty

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Sponsorzy

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Sponsorzy
12
Odcinki ze sponsorami
12
10% z 119 odcinków w 2025
Rok
2025
Velobank
Pierwszy: Dec 22 · Ostatni: Dec 22
1 odcinek
United International Pictures
Pierwszy: Sep 17 · Ostatni: Sep 17
1 odcinek
Bank BNB Paribas
Pierwszy: Sep 18 · Ostatni: Sep 18
1 odcinek
bank BNP Paribas
Pierwszy: Oct 02 · Ostatni: Oct 02
1 odcinek
kliniki okulistyczne Optegra
Pierwszy: Oct 20 · Ostatni: Oct 20
1 odcinek
Logostour
Pierwszy: Nov 05 · Ostatni: Nov 05
1 odcinek
TVN Style
Pierwszy: Nov 13 · Ostatni: Nov 13
1 odcinek
Durex
Pierwszy: Nov 25 · Ostatni: Nov 25
1 odcinek
pierogi ze szpinakiem
Pierwszy: Dec 02 · Ostatni: Dec 02
1 odcinek
Gild
Pierwszy: Dec 18 · Ostatni: Dec 18
1 odcinek
sztuka
Pierwszy: Dec 23 · Ostatni: Dec 23
1 odcinek
Logos Tour
Pierwszy: Dec 30 · Ostatni: Dec 30
1 odcinek

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2024

Nowi (12)
Velobank United International Pictures Bank BNB Paribas bank BNP Paribas kliniki okulistyczne Optegra Logostour TVN Style Durex pierogi ze szpinakiem Gild sztuka Logos Tour

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Bank BNB Paribas 80.1% mid-roll
Durex 0.7% pre-roll
Gild 89.8% post-roll
Logos Tour 0.0% pre-roll
Logostour 0.0% pre-roll
TVN Style 0.0% pre-roll
United International Pictures 0.0% pre-roll
Velobank 99.8% post-roll
bank BNP Paribas 97.2% post-roll
kliniki okulistyczne Optegra 0.0% pre-roll
pierogi ze szpinakiem 33.5% mid-roll
sztuka 99.6% post-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.

Ostatnie odcinki (347 wszystkich)

Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: U podłoża chorób leży nasza grzeczność [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 7]

Wydane: August 14, 2024 • Czas trwania: 16581h 51m

"Złość piękności szkodzi", "co za zołza, histeryczka jedna, pewnie ma okres" - te zdania, które słyszymy od dzieciństwa, powodują, że latami jesteśmy hamowane w złości. A złość nie znika, ona się t...

Transcribed

"Każdy powinien mieć 50 znajomych tzw. którym zależy". Ewa Woydyłło o zakrętach życia

Wydane: August 12, 2024 • Czas trwania: 17662h 50m

"Rzesze ludzi żyję w lęku, że nikogo nie obchodzi" - mówi znana psycholog i autorka bestsellerów, dr Ewa Woydyłło w naszym podcaście. Jakimi ludźmi się warto się otaczać?Jakie strategie rekomenduje...

Transcribed

Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]

Wydane: August 08, 2024 • Czas trwania: 9760h 13m

„Znów jestem nie taka, jak trzeba" - toksyczne myśli, jak mówi Kasia Miller, włażą w nasz mózg i zostają na zawsze, tylko dlatego, że dawno temu usłyszeliśmy je od kogoś dla nas ważnego. Na szczęśc...

Transcribed

Toksyczni ludzie: Ofiara nie pomyśli, że może wyjść z tarczą. „Przerwa na kawę z Kasią Miller” s. 5, odc. 5

Wydane: August 01, 2024 • Czas trwania: 23438h 9m

Po czym najłatwiej rozpoznać, że ktoś, z kim mamy do czynienia, jest toksyczny? I czy nawet te relacje, które nas krzywdzą, czegoś nam jednak nie dają? Zapraszamy na 5. odcinek podcastu „Przerwa na...

Transcribed

„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 4. Czy można być uzależnionym od miłości?

Wydane: July 25, 2024 • Czas trwania: 21652h 41m

Kiedy ktoś mówi nam: „Bez ciebie nie potrafię żyć” to co on tak naprawdę mówi? Że nie potrafi żyć a nie, że nas kocha. Bo uzależnienie od bycia kochaną czy kochanym ma taki sam mechanizm jak każde ...

Transcribed

„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 3: To obrzydliwe słowo na „p”. Czyli rzecz o perfekcjonizmie

Wydane: July 18, 2024 • Czas trwania: 20674h 2m

Nie lubię go, boję się go i nie ufam ludziom, którzy dążą do perfekcji – deklaruje Kasia we wstępie do tego odcinka. No bo czy zawsze musi być lepiej? Czy nie jest dobrze po prostu tak, jak jest? Z...

Transcribed

„Przerwa na kawę z Kasią Miller", sezon 5, odc. 2: Jak się nie dać obsesji piękna

Wydane: July 11, 2024 • Czas trwania: 10952h 43m

Po kulcie młodości pora rozprawić się z kolejną zmorą współczesności, a mianowicie z obsesją piękna. A jest to zmora tym perfidniejsza, że kulturowo jesteśmy zanurzeni w niej po szyje – do tego sto...

Transcribed

"Przerwa na kawę z Kasią Miller", sezon 5, odc. 1: Coraz mniej iluzji. O plusach i minusach starzenia się

Wydane: July 04, 2024 • Czas trwania: 11569h 20m

Kto zna Kasię, ten wie, że w tej rozmowie będzie zdecydowanie więcej tych pierwszych niż drugich, albowiem jak mawia od zawsze: to nieprawda, że starość się panu Bogu nie udała. Dlaczego więc mamy ...

Transcribed

„Kultura i inne przyjemności”. O Festiwalu BNP Paribas Dwa Brzegi i o dzieleniu się własnym życiowym doświadczeniem rozmawiamy z Grażyną Torbicką

Wydane: July 03, 2024 • Czas trwania: 6631h 9m

Dlaczego zdecydowała się organizować festiwal filmowy nie w Warszawie, Poznaniu czy Gdańsku, albo którymś z innych większych miast, ale właśnie w Kazimierzu nad Wisłą? Co tak wyjątkowego jest akura...

Transcribed

"Słowo do słowa". Joanna Brodzik w rozmowie z Aleksandrą Laudańską i Marzeną Michałek odmieniają narrację towarzyszącą menopauzie

Wydane: July 02, 2024 • Czas trwania: 16696h 25m

Jakie stereotypy towarzyszą menopauzie? Jak krzywdząca jest semantyka związana z tym tematem? A także jak to możliwe, że brak edukacji i świadomości może prowadzić do mylenia menopauzy z rakiem? Ze...

Transcribed

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. Kim jesteś, jak nie jesteś w relacji? Rozmawiają Joanna Olekszyk i Marta Niedźwiecka

Wydane: June 28, 2024 • Czas trwania: 14239h 31m

Wychowywane na grzeczne i usłużne dziewczynki, często uważamy, że jeśli innym jest dobrze, to i nam będzie dobrze. Wciąż dostosowując się do otoczenia, tak naprawdę najmniej czasu poświęcamy najważ...

Transcribed

„Wszystkimi zmysłami". Relaks– nie żyjemy po to, żeby pracować

Wydane: June 25, 2024 • Czas trwania: 11776h 34m

Przyjemności dają nam motywację i energię do twórczego życia, ale nie dajemy sobie do nich prawa, bo żyjemy w czasach hiperproduktywności, kultu pracy, perfekcjonizmu. Marta Lech Maciejewska (@supe...

Transcribed

„Skóra, w której żyję". O pielęgnacji cery dojrzałej rozmawiamy z Magdaleną Popławską

Wydane: June 24, 2024 • Czas trwania: 6768h 23m

Magdalena Popławska debiutuje jako ambasadorka marki kosmetycznej AA. Aktorka promuje linię AA Y Lift Supreme wykorzystującą innowacyjną technologię liftingu 4D. W podcaście "Sk...

Transcribed

„Kraje i obyczaje”. O argentyńskim lodowcu, turkusowych jeziorach i bezkresnych stepach Patagonii rozmawiamy z Wojciechem Ganczarkiem

Wydane: June 21, 2024 • Czas trwania: 7533h 56m

W dzisiejszym odcinku zabierzemy Was w fascynującą podróż na sam kraniec świata, do Patagonii i Ziemi Ognistej. Odkryjemy dzikie, nieokiełznane krajobrazy, w których majestatyczne góry spotykają si...

Transcribed

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. Szanuj swoją energię. Rozmawiają Joanna Olekszyk i Marta Niedźwiecka

Wydane: June 21, 2024 • Czas trwania: 12415h 0m

Skąd się bierze współczesne wieczne zabieganie, zmęczenie i przebodźcowanie? Ano stąd, że tam, gdzie powinniśmy zwolnić – przyspieszamy, a tam gdzie powinniśmy dorzucić do pieca – przycinamy. A zda...

Transcribed

„Wszystkimi zmysłami". Samoświadomość – żyję dla siebie. Rozmowa z Martą Lech-Maciejewską

Wydane: June 20, 2024 • Czas trwania: 11548h 5m

„To ja decyduję o moim życiu!” - mówi Marta Lech Maciejewska (@superstylerblog) w rozmowie z dziennikarką Moniką Sobień-Górską. Sprawczość jest dla niej fundamentem poczucia wartości. Definiuje się...

Transcribed

„Uwolnić się od alkoholu. Rozmowy z Robertem Rutkowskim”. O syndromie DDA i lekceważeniu problemu alkoholowego przez polityków

Wydane: June 17, 2024 • Czas trwania: 13055h 32m

Kieliszek wina do kolacji, jedno piwo po ciężkim dniu w pracy, butelka wina podczas randki – tak tylko dla rozluźnienia, przecież wszystko jest dla ludzi. „Nie jest” – mówi psychoterapeuta uzależni...

Transcribed

„Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny". O emocjach, relacjach i seksualności rozmawiają Joanna Olekszyk i Marta Niedźwiecka

Wydane: June 14, 2024 • Czas trwania: 15520h 20m

"Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny" to comiesięczna rubryka magazynu Zwierciadło, która stała się rytuałem Joanny Olekszyk i Marty Niedźwieckiej, a także naszych czytelników i czytelniczek. Rozmowy...

Transcribed

„Wszystkimi zmysłami". Zarządzanie energią to sztuka rezygnacji. Rozmowa z Martą Lech-Maciejewską

Wydane: June 13, 2024 • Czas trwania: 10329h 30m

[współpraca reklamowa] Czy utrzymanie życiowej witalności w natłoku codziennych wyzwań jest możliwe? Dlaczego warto nauczyć się słuchać swojego ciała? I jak wyostrzyć zmysły na to, co nas karmi, da...

Transcribed

„W strefie komfortu”. Jestem typem kierowniczki: zaradna i skuteczna. Rozmowa z Magdaleną Boczarską

Wydane: June 10, 2024 • Czas trwania: 12912h 30m

Ma opinię osoby z mocnych charakterem, często gra zresztą wyraziste postacie. Czy od zawsze była, jak sama mówi, „panią kierowniczką”, czy jednak musiała się tego nauczyć? Kiedy poczuła się sprawcz...

Transcribed