Mentionsy Mentionsy
Zwierciadło Podcasty

Zwierciadło Podcasty

404 odcinków Ostatni: 25.08.2026

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (404 wszystkich)

„Przestałem wierzyć w naturę ludzką, że jest tylko dobra”. Krzysztof Czeczot o relacjach, które zawodzą i dojrzałej miłości | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 20

Wydane: August 25, 2026 • Czas trwania: 59m 37s

„Do 30. roku życia byłem bardzo naiwnym człowiekiem. Wierzyłem w ludzkie dobro” – mówi Krzysztof Czeczot w rozmowie z Beatą Biały. Aktor opowiada o tym, czego nauczyły go relacje, które nie przetrw...

Transcribed

„Facet nie dzwoni? Przeżyj to i się uspokój”. Ile razy można mieć złamane serce? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc. 8

Wydane: August 20, 2026 • Czas trwania: 40m 12s

„Odkrycie zwyczajności uratowało mi życie i serce przed złamaniem” – mówi Kasia Miller w 8. odcinku „Przerwy na kawę”. W rozmowie z Joanną Olekszyk, redaktorką naczelną „Zwierciadła”, psycholożka b...

Transcribed

„Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5

Wydane: August 12, 2026 • Czas trwania: 1h 7m

„Jak jestem zadowolona z siebie, to nie męczę ludzi” – mówi Kasia Miller. I jednym zdaniem podważa mit, że miłość do siebie jest egoizmem. W piątym odcinku podcastu „Przerwa na kawę z Kas...

Transcribed

„Żyjemy dłużej i chcemy, żeby to życie było dobrej jakości”. Na czym polega „ukryty głód” i jakie suplementy mogą dziś zmieniać jakość życia? | „Jak zdrowie”, odc. 23

Wydane: July 30, 2026 • Czas trwania: 1h 0m

„Dzisiaj jesteśmy chronicznie zmęczeni i to jest największy paradoks” – mówi dietetyczka kliniczna Marta Lutostańska w najnowszym odcinku podcastu „Jak zdrowie”. Razem z Magdaleną Kuszewską i Walde...

Transcribed

„Smutne jest to, że ojcowie oddali dzieci kobietom”. Co zrobić z tatą, który wraca po latach? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc.7

Wydane: July 29, 2026 • Czas trwania: 52m 31s

„Są wielcy nieobecni, siedzi taki z gazetą i nie zauważa dziecka. Są tacy, którzy kochają bardziej matkę i tacy, którzy piją, ale tu też jest wiele odcieni” – mówi Kasia Miller w rozmowie z Joanną ...

Transcribed

„Testosteron spada o 2 proc. rocznie już u trzydziestolatków”. Jakie objawy oprócz tzw. triady seksualnej zwiastują andropauzę? | „Jak zdrowie”, odc.20

Wydane: July 27, 2026 • Czas trwania: 50m 42s

- Andropauza to proces rozłożony w czasie, nie ma wyraźnego momentu, gdy jądra przestają wytwarzać testosteron, dlatego objawy są inne niż w przypadku menopauzy - mówi dietetyczka, Sylwia Leszczyńs...

Transcribed

„Jak ktoś ma senność w ciągu dnia, to mnie to trochę niepokoi”. Dr Tomasz Anyszek o przyczynach przewlekłego zmęczenia | „Jak zdrowie”, odc. 21

Wydane: July 27, 2026 • Czas trwania: 48m 46s

„Przychodzi pacjentka i mówi:» Jestem zmęczona«. Co pan ordynuje?” – od tego pozornie prostego pytania zaczyna się rozmowa Anny Augustyn-Protas z internistą, dr. n. med. Tomaszem Anyszkiem w podcaś...

Transcribed

„Słyszę: jak ty wyglądasz, stara to już byłaś”. Odeta Moro o tym, że od lat ma 26 lat | „Ukryte piękno” odc. 32

Wydane: July 24, 2026 • Czas trwania: 56m 47s

„Dziś coraz więcej kobiet ma nie wiadomo jaki wiek, ja nie jestem w stanie określić, czy tam jest 26 czy 46 lat”– mówi Odeta Moro w podcaście „Ukryte piękno". Choć metryka nie podlega negocjacjom, ...

Transcribed

„Jeśli masz tendencję do zgadzania się, mała pauza zrobi dużą różnicę”. Halina Piasecka o tym, że pik emocji trwa tylko 90 sekund, reszta nam „się wydaje” | „Ukryte piękno” odc. 33

Wydane: July 22, 2026 • Czas trwania: 52m 22s

„Emocje są informacjami” – przekonuje psycholożka Halina Piasecka. Złość może chronić nasze granice, lęk nie zawsze zapowiada katastrofę, a smutek nie jest oznaką słabości. W podcaście „Ukryte pięk...

Transcribed

„Żeby umieć się cieszyć, musisz też umieć się smucić”. Kasia Miller o urzekającym pojęciu „jedność przeciwieństw” | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 4

Wydane: July 21, 2026 • Czas trwania: 43m 56s

– „Mam w sobie zachwyt nad cudem świata, tą zmiennością życia” – mówi Kasia Miller i trudno o lepsze zaproszenie do rozmowy o miłości, która nie dotyczy drugiego człowieka, lecz samego istnienia.&n...

Transcribed

„Rodzice boją się, że ich dziecko będzie ofiarą, nie myślą, że będzie oprawcą”. Natasza Socha o tym, co „karmi” hejtera i jak powstrzymać przemoc | „Dylematy mamy i taty”, odc. 7

Wydane: July 17, 2026 • Czas trwania: 56m 16s

„Wszystkie hejterskie historie zaczynają się tak samo: od drobnego uderzenia, żeby sprawdzić, jak ta osoba zareaguje” – mówi Natasza Socha w podcaście „Dylematy mamy i taty”. Rozmawiając z Aliną Gu...

Transcribed

„Pogubiło mi się wiele rzeczy “. Dlaczego Grzegorz Damięcki nie wierzy w doświadczenie życiowe i z czym poszedł na terapię? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 19

Wydane: July 17, 2026 • Czas trwania: 1h 15m

„Mam 59 lat i wiem, że nic nie wiem” – mówi Grzegorz Damięcki w podcaście Beaty Biały „Mężczyzna jest człowiekiem”. Aktor opowiada o dorastaniu w rodzinie, której nazwisko od pokoleń budzi skojarze...

Transcribed

„Kobiety mówią: tyję z powietrza i jest w tym ziarno prawdy”. Prof. Karolina Kędzierska-Kapuza i Adrianna Sobol o tym, że otyłość to choroba, która może przytrafić się każdemu | „Jak zdrowie”, odc. 21

Wydane: July 15, 2026 • Czas trwania: 55m 11s

„Otyłość to podstępna choroba, która zaczyna się powoli, choć u każdego inaczej się rozwija. Chorzy stopniowo wycofują się z życia z powodu stygmatyzacji i wstydu” – mówi Adrianna Sobol w podcaście...

Transcribed

„Moja najmłodsza pacjentka miała 26 lat”. Sekrety hollywoodzkiego liftingu zdradza chirurg plastyczny dr Piotr Osuch | „Pod skórą”, odc. 2

Wydane: July 15, 2026 • Czas trwania: 44m 25s

Lifting twarzy nie jest w chirurgii plastycznej nową procedurą – ale zyskał nową technikę i… nową klientelę. Kiedyś uchodził za zabieg dla kobiet dojrzałych, dziś pod nóż coraz częściej idą 20- i 3...

Transcribed

Andrzej Bargiel o swojej wyprawie na Nanga Parbat, zaufaniu i robieniu po swojemu. „Chciałem sprawdzić, czy to fizycznie możliwe” | „Bliski kadr”, odc. 13

Wydane: July 10, 2026 • Czas trwania: 46m 17s

„Nie mam potrzeby, żeby cokolwiek udowadniać” - mówi Andrzej Bargiel w podcaście „Bliski kadr" tuż po swoim historycznym zjeździe na nartach z Nanga Parbat czyli jednego z najwyższych szczytów świa...

Transcribed

„Książki były moją rodziną, moją kochającą ciepłą rodziną”. Kasia Miller poleca lektury na „dobrą samotność” | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6” odc. 6

Wydane: July 10, 2026 • Czas trwania: 58m 13s

- Książki były moimi rodzicami, rodzeństwem. Książki były moją rodziną, moją kochającą ciepłą rodziną - mówi słynna psycholożka w 6. odcinku, 6. sezonu „Przerwy na kawę z Kasią Miller”. Bo czasem n...

Transcribed

„Nietolerancja biustonosza”, „zamrożony bark”, wypadanie włosów – Anna Kopańczyk o nietypowych objawach menopauzy | „Ukryte piękno”. odc. 29

Wydane: July 10, 2026 • Czas trwania: 54m 14s

„Najmłodsza pani, która przyszła do mnie z menopauzą, miała 35 lat” – mówi dietetyczka Anna Kopańczyk. W rozmowie z Magdaleną Kuszewską w podcaście „Ukryte piękno” obala jeden z najbardziej szkodli...

Transcribed

„Nic tak nie czyści głowy jak rower”. Alicja Cieloch o tym, że rower elektryczny nie jedzie sam i zmienia sposób podróżowania | Wszystkimi zmysłami

Wydane: July 10, 2026 • Czas trwania: 49m 3s

„Rower zmienił moje podróże” – przyznaje Alicja Cieloch. Trudno o lepszy punkt wyjścia do rozmowy o dwóch kółkach, które coraz częściej wywołują skrajne emocje. Jedni widzą w rowerze elektrycznym p...

Transcribed

„Piłka nożna jest związana z łzami. Płaczesz, kiedy wygrywasz, ale też, kiedy przegrywasz”. O emocjach w sporcie rozmawiamy z Mateuszem Święcickim | „Krótka piłka” odc. 1

Wydane: July 09, 2026 • Czas trwania: 49m 45s

Mateusz Święcicki - dziennikarz, reporter sportowy oraz komentator lig europejskich, w tym Bundesligi, La Ligi i Serie A w kanale Eleven Sports. Przede wszystkim jednak: absolutny pasjonat piłki no...

Transcribed

„Nie chciałem być ani aktorem ani dyrektorem”. Wojciech Malajkat o roli przypadku i gdzie zaczyna się władza | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 18

Wydane: July 08, 2026 • Czas trwania: 38m 53s

„Często słyszę, czemu pan dyrektor podnosi śmieci albo meble przestawia od tego są rekwizytorzy, odpowiadam: szkoda na to czasu” – mówi Wojciech Malajkat w rozmowie z Beatą Biały w podcaście „Mężcz...

Transcribed

Reklama w tym podcaście

Wykryte z transkrypcji i opisów odcinków
Regularni reklamodawcy
4
pojawili się więcej niż raz
Odcinki ze sponsorami
31
38% z 81 odcinków w 2026
Rok
2026
1
Pandora
Pierwszy: 30.04 · Ostatni: 12.08
5 odcinków
2
Diagnostyka
Pierwszy: 05.05 · Ostatni: 27.07
4 odcinków
3
FOREO
Pierwszy: 22.05 · Ostatni: 22.05
2 odcinków
4
Sedalia
Pierwszy: 15.04 · Ostatni: 24.06
2 odcinków
Ogon: 18 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
wydawnictwo Prószyński i Spółka Bosch Wielka Litera ZNP Logos Tour YOPE Carein Tor Modlin Pharmaceris Fenome Bułarą Porta Teatru Współczesnego producent suplementu diety Iana Orlen Boiron BonPrix Velobank Otodom

Zaawansowane statystyki sponsorów

Pro

vs 2025

Nowi (23)
Orlen BonPrix Otodom FOREO wydawnictwo Prószyński i Spółka Bosch Wielka Litera ZNP Logos Tour YOPE Carein Tor Modlin Pharmaceris Fenome Pandora Diagnostyka Bułarą Sedalia Porta Teatru Współczesnego Kasia Miller producent suplementu diety Iana GIS Boiron
Powracający (1)
Velobank
Już nie występują (11)
United International Pictures Bank BNB Paribas bank BNP Paribas kliniki okulistyczne Optegra Logostour TVN Style Durex pierogi ze szpinakiem Gild sztuka Logos Tour

Średnia pozycja reklamy w odcinku

Boiron 0.0% pre-roll
BonPrix 0.0% pre-roll
Bosch 0.0% pre-roll
Bułarą 0.0% pre-roll
Carein 72.2% mid-roll
Diagnostyka 49.4% mid-roll
FOREO 0.0% pre-roll
Fenome 98.8% post-roll
GIS 78.4% mid-roll
Kasia Miller 85.0% mid-roll
Orlen 36.1% mid-roll
Otodom 0.0% pre-roll
Pandora 21.8% mid-roll
Pharmaceris 0.0% pre-roll
Porta 0.0% pre-roll
Sedalia 96.8% post-roll
Teatru Współczesnego 99.7% post-roll
Tor Modlin 98.4% post-roll
Velobank 0.0% pre-roll
Wielka Litera 0.2% pre-roll
YOPE 0.0% pre-roll
ZNP Logos Tour 0.0% pre-roll
producent suplementu diety Iana 0.0% pre-roll
wydawnictwo Prószyński i Spółka 0.0% pre-roll

Kody promocyjne

Nie wykryto kodów promocyjnych.