Mentionsy
Ostatnie odcinki (52 wszystkich)
Miller: Pytanie "czy mi to wystarcza?" często prowadzi nas do szczęśliwszego życia
Naucz się i zacznij odpuszczać! - to przesłanie z jakim w tym odcinku przychodzi Katarzyna Miller, znana psychoterapeutka, psycholożka i autorka książek.
Te błędy mogą kosztować cię wiele bólu i pieniędzy. Stomatolog o sposobach na piękne i zdrowe zęby
Stomatolog i ortodonta Wioleta Romanik, opowiada o najczęstszych błędach, które popełniamy podczas codziennej pielęgnacji naszych zębów i wyjaśnia, co możemy zrobić, aby cieszyć się zdrowym i piękn...
Jak troszczyć się o skórę latem? Porady dermatologa
Dermatolog dr Aleksandra Rymsza wyjaśnia, jaki jest sekret pięknej, zdrowej skóry latem i na lata.
"ADHD nie może być usprawiedliwieniem" Jak zdiagnozować i żyć z ADHD?
Gościem Iwony Kutyny jest Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista w zakresie ADHD. W podcaście pochylono się nad różnicami w codziennym funkcjonowaniu osób z ADHD. Podczas rozmowy poruszono równ...
Jak radzić sobie ze stresem i czym jest kaligrafia zdrowia?
W programie "ZET jak Zdrowie" Iwona Kutyna gościła Monikę Urbańczyk, Trenerkę Mocnych Stron, by omówić temat kaligrafii zdrowia. Metoda ta, wywodząca się z praktyk Dalekiego Wschodu jak Tai Chi, q...
"Nie mogę schudnąć" - Dowiedz się, jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
Iwona Kutyna rozmawia z Katarzyną Arkuszyńską, dietetykiem klinicznym i biolożką, na temat diet i zdrowego stylu życia. Dyskutowano o zaletach diety śródziemnomorskiej i przeciwzapalnej. Rozmówczyn...
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który planuje samodzielny wyjazd na wakacje
Jak rozmawiać z nastolatkiem, który planuje samodzielny wyjazd na wakacje
MEDYCZNA MARIHUANA - wszystko, co musisz o niej wiedzieć
Iwona Kutyna rozmawia z dr Magdaleną Nitą, ekspertką od medycznej marihuany. Razem rozwiewają mity i mówią, jak naprawdę działa medyczna marihuana. Dr Nita opowiada, jakie ma ona zastosowania, przy...
Depresja to nie tylko choroba a odpowiedź na nasz styl życia
W kolejnym odcinku ZET jak zdrowie rozmawiamy o tym, które nasze nawyki mogą popchnąć nas w sidła depresji oraz jak duże znaczenie dla profilaktyki mają otaczający nas ludzie. Gościem Iwony Kutyny ...
Jak przygotować się do menopauzy i rozpoznać jej pierwsze objawy?
Menopauza to temat, który często wywołuje u kobiet spore emocje. Kojarzy się przede wszystkim z przemijaniem a wręcz stratą. Okazuje się jednak, że może być jednym z najpiękniejszych etapów w życiu...
Bolesne miesiączki - jak zdiagnozować i leczyć endometriozę?
Bolesne miesiączki - jak zdiagnozować i leczyć endometriozę?
Pierwszy lepszy szampon na wypadanie włosów może nie pomóc. Trycholog radzi, jak zadbać o włosy
Piękne, gęste włosy nie tylko dodają nam uroku, ale również odzwierciedlają stan naszego zdrowia. Kluczem do ich dobrej kondycji jest kompleksowe podejście. Co jednak zrobić, gdy włosy zaczynają wy...
Dieta, farmakologia czy operacja bariatryczna? Jak wyjść z nadwagi i otyłości? Obesitolog radzi
Już co drugi Polak zmaga się z nadwagą, a co piąty boryka się z otyłością. Nadmiarowe kilogramy nie tylko negatywnie wpływają na naszą psychikę, ale przede wszystkim stanowią poważne zagrożenie dla...
Ty też możesz mieć zaburzenia lękowe. Jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić?
Po czym rozpoznać, że mierzymy się z zaburzeniami lękowymi? Co możemy zrobić, aby zadbać o swój dobrostan psychiczny? Oraz czy „lęk przed zwariowaniem” jest uzasadniony?Gościem Iwony Kutyny jest d...
Statystycznie zaburzenia erekcji wyprzedzają zawał serca o 5 lat!
W tym odcinku podcastu ZET jak Zdrowie rozmawiamy o zdrowiu mężczyzn. Chociaż przegląd samochodu dla wielu wciąż jest ważniejszy niż coroczna kontrola u lekarza, nie powinniśmy odkładać wizyty u ur...
Pigułka zdrowia, placebo czy niebezpieczna substancja? Czym tak naprawdę są suplementy?
W kolejnym odcinku podcastu ZET jak Zdrowie przyglądamy się ciemnej stronie suplementów. Szkodliwe metale ciężkie, bakterie kałowe czy zaniżone ilości pożądanej substancji to tylko niektóre sekrety...
Michał Figurski: Najsłodszy o cukrzycy
Prezenter omal nie stracił życia przez chorobę nazywaną epidemią XXI wieku.
Szympansice też mają menopauzę. Rozmowa z dr Katarzyną Skórzewską
Czy menopauza to nowy początek w życiu kobiety?
PALENIE ZABIJA! Co trzeba wiedzieć o raku płuc?
Rozmowa z dr n. med. Magdaleną Knetki-Wróblewską
Jak rozmawiać z dziećmi o raku? Rozmowa z OnkoFitką Lidką
Lidia Dyndor o walce z rakiem piersi i rozmawianiu z dzieckiem o chorobie nowotworowej