Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
06.04.2024 05:00

Złe nawyki

Zdrowe nawyki żywieniowe najlepiej wprowadzać poprzez zmianę stylu życia. Styl życia jest również zespołem nawyków, nierzadko złych, które mają wpływ na nasze zdrowie i długość życia. Warto zatem zidentyfikować złe przyzwyczajenia i sytuacje, by potem zaplanować i dopasować dietę do naszych potrzeb.

Ostatnie odcinki