Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
01.06.2023 07:10

Szparagi

Szparagi są niskokaloryczne i są w miarę łatwostrawne, a w 100 gramach szparagów znajduje się jedna czwarta dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy. Poza tym szparagi zawierają witaminę C, E, betakaroten i rutynę.

Ostatnie odcinki