Mentionsy
Z notatnika dietetyka
Z notatnika dietetyka
28.12.2023 06:00

Oszukany posiłek

Oszukany posiłek (cheat meal) to małe odstępstwo od ustalonych reguł wybranej diety. Jego zadaniem jest odciążenie psychiczne w trakcie jej stosowania i chwilowe zaspokojenie apetytu na "niedozwoloną" potrawę.

Ostatnie odcinki